おはようございます
今日の朝食
鯵の干物
アスパラとネギの炒め物
明太子
納豆
おいしいしょうが（食べるラー油みたいな感じのしょうがバージョン
）
）しじみのお味噌汁
玄米
定番の鯵の干物
緑色の器にのってるのが
おいしいしょうがこれだけでご飯1膳ペロリと
食べられそうです
今日はお野菜が
あまりなかったので
あり合わせのアスパラとネギを
塩で炒めたシンプルなもの
今日は朝からモリモリ食べました
今日も暑いですが
熱中症などお気をつけください
素敵な1日をお過ごしください
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