おはようございます
今日の朝食
トロアジの干物
キャベツの塩昆布サラダ
ひじきの煮物
オクラ納豆
もずく酢
梅干し
ニラと卵のお吸物
雑穀米
ひじきの煮物もかなーり薄味です
私は濃い味が好みなのですが…
身体の為には
薄味のほうがいいですもんね
もりもり食べました
ごちそうさまでした
ありがとうございます
綺麗になったなんて言っていただいて
本当嬉しいです
最近お気に入りのケアグッズ…
ヴァージンココナッツオイルにはまっています
もちろん食べても身体に
いいことだらけなのですが
顔や体や髪に塗るといい
と聞いて
と聞いて最近始めてみました
今のところですが…
かなり良い
洗顔した後に
ヴァージンココナッツオイルを
3滴くらい顔に伸ばして
それから化粧水…という感じで
やってみてます
どうやら紫外線をカットしてくれる
効果もあるらしいですよ～
ちなみにココナッツオイルも
いろいろあるようですが…
試す時は
エクストラヴァージンココナッツオイルか
ヴァージンココナッツオイルで
やってみてくださいね
それでは今日も素敵な一日を
お過ごしください
私は大阪に向かっております～
いってきます
宜しければ主人のブログも
ご覧下さい