朝食 | 保田圭オフィシャルブログ「保田系」powered by Ameba
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おはようございます



今日の朝食{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif}



野菜たっぷりはるさめ担々麺
鶏胸肉のピーマン肉詰め
もずく酢



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先日の担々麺のブログを見た主人から
食べたい~{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/w9/w921k903-tb-smile/1520.gif}
リクエストを頂いたので
朝から担々麺{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif}



ただこの間作ったのとは違って…



今回は
合挽き肉→鶏胸挽き肉
麺→緑豆はるさめ



かなりヘルシーバージョン{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/864168.gif}



お野菜もたっぷり入ってるし
味付けも辛さでインパクトがあって
満足感がかなりあるので…
ダイエット中には
オススメです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif}



主人も『週に1回これ食べたい{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/gl/glamorous5555/1195853.gif}』と
かなりお気に入りのようです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/w9/w921k903-tb-smile/1520.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/w9/w921k903-tb-smile/1520.gif}



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ピーマンの肉詰めもヘルシーに
仕上げたかったので…



鶏胸肉の挽き肉を
ピーマンに詰めただけ



玉ねぎなどを入れると
卵でつながなければいけなくなるので
シンプルに鶏胸挽き肉だけを
そのまま入れました



簡単ヘルシー{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif}



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♡のぞみ♡さん{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/863954.gif}
食べたいなぁ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif}と思ったものを
作ってみてます



担々麺は大好物なので
どうしても食べたくなって
作ってみました{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/om/omosiro1113/2993.gif}



後は…
主人が持っている料理の本が
たっくさんあるので
(本棚にいっぱい{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif}
それをたまに読んでお勉強してます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/1092544.gif}



ネットのレシピも助かってますが
やっぱりプロの方のレシピを読むと
勉強になりますよぉー{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5658.gif}



皆様今日も
素敵な一日をお過ごしください{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chauty/191688.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif}






↑私と主人の本です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/1092544.gif}
よろしければここから
チェックしてみてください