雨ですね。でも私雨の方が気持ちが落ち着きます。
天気だと、この陽気なテンションにはついていけません。
気持ちも穏やかになります。
あんなに狂ったようにパン過食をしていましたが
昨日からは、パタッとパン欲求がなくなりました。
もう、脳が満足したのでしょうか？
まだまだ油断はできませんが。
とにかくパンは買わない事。
子供たちは食べるので、私はパンを作るので
子供たちの食べる分だけ作ります。
今朝はヨーグルト、オートミール粥、納豆を食べて満足です。
昨日は長男のメンタルクリニックへ行きました。
前から長男は髪の毛は洗っているようなのですが、いつもベタついている
感じで、気になっていたのですね。シャンプーは使っていないようです。
帰りの電車で長男が座って、上から見てみると、やはりふけが凄く
ベタついているのがわかりました。
やはり、これはまずいですよね。
鬱の時は、どこまで声掛けをすればいいのか、とても悩みます。
でも、これから暑くなるし、臭くなります。
衛生面でも良くないので、今日何気にシャンプーを買ってきて
その旨を話そうと思います。
なるべく傷つけないようにと、色々考えますが、思ったことを言った方が
いいのかもしれませんね。
同じような経験のある方、よろしければアドバイス頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。
2ケ月前までは、元気に仕事をしていたのにと思うと、胸が締め付けられる
思いです。時間がかかるのは分かってはいますが、早く元気になって
もらいたいです。
でも、掃除や夕飯づくりなど、してくれるので、とても助かっています。
少しづつ良くなっていっているので、流れにまかせていこうと思います。
でも、髪の毛だけは、シャンプーしてもらいたい。苦笑
話せばわかる子なので大丈夫と思いますが、今日は一日そのことで
頭一杯と思われます。(;^ω^)
今週は食生活を健康的に心も健康的に過ごしたいと思います。
良い一週間になりますように。(^^)/