啓projectです。
先日、車ではなく、
歩き＆電車で移動することがありました。
そして、かなり一日中立ちっぱなしで
歩きまわりまして、
途中で足も痛くなり、
自分の運動不足を実感。。
歩くのも長時間続けると
いい運動になるなあと思いました（笑）
そして、
夜寝る頃にやっぱり足が少し痛む。
もう筋肉痛かー！
自分まだまだ若いなｗ ふふっ。
とか思いながらその日は寝ました。
次の日は何ともない。
大した運動じゃなかったんやなあ。
と思って完全に忘れていると、
その次の日に！
あれ？
ちょっと足が痛い気がする。
なんか違和感がある。なんで？？
あ。。2日前のか！！
もう忘れていたんですけどねｗ
足が痛むことよりも、
筋肉痛が2日後に来たことに
心が痛みました（笑）
外見は、
「若い」と言われながらも
やっぱり実年齢には勝てないのか。。
と、年齢を実感しました。。
というか、
年齢というより単に運動不足なだけかな？ｗ
みなさんも日ごろから適度な運動を
心がけてくださいね！
ぼくのようなショックを受けることも
あるかもしれないし、
急な運動はけがの元ですし。
お気をつけて☆
それでは！
