啓projectです。
先週から今週にかけて、
講座や説明会が多く入っていました。
昨日は、お休みだったので
その疲れを取るために、岩盤浴へ！
夏だし、行かなくても汗かけるやん！
外でいいやん！
とか思う人もいるかもしれませんが、
内側からしっかりと汗をかくかんじが
とても気持ちよくて
スッキリするんですよー！！
でも、実際、外が暑かったからか
人が少なかったです（笑）
だから、ゆったりのんびりできて
リフレッシュできましたー。
いらない溜まってたものが
出せたかんじですかね？
なぜかいつもより
多く汗がかけた気がします。
とても気持ちよかったです！
ぼくがよく行っているところは、
時間無制限で、移動も自由。
岩盤浴も何種類かあるので
のんびり楽しめます。
ちょっと温度が低い休憩室？
みたいなところで本を読んだりして
くつろげるスペースもありますしね☆
やっぱり平日で人が少ないときがいいな。
人が多いと女性の方が多くなるので
何かと気を遣ってしまうんですよねーｗ
リフレッシュもできましたし、
これから夏に向けてまたいろいろとがんばっていきます！
がんばりすぎているみなさん。
たまには自分自身にやさしくしてあげるのも大事ですよ☆
体力的にも精神的にも崩してしまうと
しんどいですしね。
マジメすぎる人は、
休むことですら悪ととらえてしまう傾向があります。
全然悪いことではありません！
ぜひぜひ自分を労わってください！
それでは！
