１０年目の日記

こんにちは

福岡　大野城市の

ホリスティックストレスリリース

脳幹セラピー
space天和Lana

より

脳幹セラピストけなです。

今日もお越しいただきありがとうございます。

新年あけましておめでとうございます

今年もどうぞお付き合いのほどよろしくお願いいたします

２０１７年

新しい年が始まりました。

皆さんどのようなお正月を過ごされましたか？

わたしは違う意味でひとつの節目の新年でした。

というのは

２００８年から毎日綴ってきた3年日記。

なんと今年２０１７年はその3年日記が10年目

ついに４冊目に突入しました

小学生の頃から何度となく挑戦してきた日記。

すべては絵に描いたような三日坊主で、

志半ばの日記帳が我が家にはたくさんありました。

それが２００８年から何気なく始めた３年日記。

なぜか今日まで欠かすことなく

毎日毎日書き続けてきております

家計簿もエクササイズもこのブログさえも

なにひとつ毎日コツコツつづけることができない私が

どうして１０年目まで続けることができたのでしょう。

ひとつにはこの３年日記。

こんな感じで一日１０行ほどの短いスペース。

これだったら寝る前のほんの５分くらいで書けちゃいます。

たまに眠すぎでサボった時も2，3日分くらいなら平氣平氣。

と、まとめて書くこともあります。

そしてもうひとつ。

3年分はたてに同じ日付が並んでいるので

毎晩、去年やおととしの自分と会えるのです。

これがほんとに楽しい時間なんです

たとえば去年の今頃はそうそう、

こんな事件があってまいってたなぁ。

とか

毎年この時期は決まって体調が悪くなってるなぁとか。

この時はたいへんだったけど、よくがんばったなぁとか。

あの頃の自分を俯瞰してみることができて、

そんな毎日を生き抜いて今日まで来たということが

今の自分に勇氣をくれるのです

そして何より不思議なのは

この3年日記を書き始めたちょうど2008年から

私の人生は大きく大きく方向性を変えていったのです。

2007年までの私の人生は

磐石な

安定した

道をはずさない

確実な

歩みでした。

ある意味、周りの人からは

うらやましいと言われることもありました。

でもこの2008年から

私の人生が変わり始めることになったのです。

そして今日までの9年の間にはまさかと

思うような出来事が次々起こって

そのたび大波にさらわれそうになったりもしたけど、

そのおかげで今までの人生では出逢えなかったような

素晴らしい師匠たちや

かけがえのない仲間たちと出逢い

自分のやりたいことを見つけ、

困難を乗り越えて

今日も笑っていられる。

今にして思えば

9年前から私は

本当の自分の人生を生き始めたとも言えるでしょう

たまたまかもしれませんが

ちょうどそんな人生の転換期真っ只中にいた

私の毎日が

この3冊の日記帳には

日々綴られているのです。

悪戦苦闘していた頃の私。

思い悩んでいた私。

悲しみのどん底にいた私。

今では全部大切な私です。

そしてそんな私がいたからこそ

成長できたし、

そんな私がいたから

今日の私がいると思えるのです。

そのことを忘れないために

この日記と出逢ったのでしょうね。

すべては必然ですね～

昔、ピカピカの鍵つき日記を前に

めっちゃはりきっていた私のように

何事も

「よーし、やるぞ！」

と意気込んで

肩に力が入っているときは

うまくいかないものです。

この日記のように

気付いたら10年目になっていた

という自然体がきっといいんですよね。

ココロもカラダも魂も

力まず余計な力を抜いたとき

必要なことは起こるようになっています。

それを「引き寄せ」と言ったりもしますが。。。

脳幹セラピーでは

今年も皆さんが

そんな風に自分の中の声を聞きながら

必要なものを選択し

本当の脳のリラックスを手に入れて

笑顔で暮らせるお手伝いをしていきます。

さて

この新しい10年目の日記帳に

どんな毎日が綴られていくのか。

それを来年の私がどんな思いで

読んでいるのか。

想像するだけでも

楽しくなってきますね。

これからも脳幹セラピーは

「ココロとカラダと魂の　Be Happy！」

をめざします。

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