皆さんこんにちは
福岡大野城のストレスケアサロン
脳幹セラピーspace天和Lanaより
脳幹セラピストけなです。
今日もお越しいただき
ありがとうございます
GWも明けて日常生活がはじまりましたね。
と言っても
今年はいつものGW明けとは違って
連休が終わっても
家族と過ごす毎日。
不思議な感覚です
皆さんはどんなGWを過ごされましたか
我が家の毎年のGW行事は
庭のさくらんぼ狩り
ところが
農家さんの情報によると
今年は鳥たちのエサが少ないようで
雨あがりに
ふと庭をみたら
見事にさくらんぼを
完食されてました。
これも
自然の営み。
分かち合い。
こんなこともあろうかと
その前にたくさん収穫していたので
我が家は今年も
娘のさくらんぼスイーツを
楽しむことができました。
自然の恵みは
動物たちとも
共有していきたいですね
この緊急事態宣言の
Stay Home は
5月いっぱいは続きそうです。
とはいえ
少しずつ
職場や学校や街のお店にも
動きが出始め
意識は
アフターコロナ
へと
向かい始めています。
世界中が息をひそめて
嵐が過ぎ去るのを
じっと待っている今。
世界全体を巻き込む嵐。
よく考えたら
こんな貴重な体験ができるなんて
すごいこと
きっと
何かをここから学べと
選ばれた私たちが
この時代に生きているのです。
その何かとは。。。
ヒントとなるのは
前回も
ブログでお知らせしたように
（前回のブログはこちら）
お話会の中でお伝えしていること。
今のこの新型コロナ感染と言われる状況で
重症化する人
と
ほとんど症状が出ない人。
その違いは何でしょう
今のこの状況で
これからのことが
心配でたまらなくなったり
ちょっとした体調の変化で
不安に押しつぶされそうになったりする人
と
自分にとって必要な情報から
今の状況を冷静に見て
じゃあどうするかと考えられる人。
その違いは何でしょう
コロナが教えてくれていること。
それは
ココロにとってもカラダにとっても
私たちが
今までどんなふうに生きてきたのかを
浮き彫りにして
そこからどうシフトチェンジしていくか
ということ。
いったん立ち止まって
自分と向き合う
いい機会ですね。
そこで質問です
あなたはいま
安定したいですか？
それとも
新しく変化していきたいですか？
ただただ
今のこの状況を
一日も早く抜け出して
元の生活に戻りたいのか
それとも
このことをきっかけにして
よりよく変化していきたいのか
安定を目指せば
そこに裏打ちされた感情は
恐れ
安定してないことに対する
不安感がつきまといます。
変化を目指すときに
求められるのは
勇氣
今までと違う新しい世界への
扉を開くのには
勇氣が必要となります。
どちらが正しいということではなく
安定と変化のバランス
が今大切なのです。
安定を求めながらも
コロナがあぶりだしてくれたことに
目を向ける。
もし
ココロにとってもカラダにとっても
もっとよりよい方法があるのだとしたら
今がチャンス
生き方考え方食べ方
を変える時です
これまで
いいと思ってやってきたこと
漫然と選んでいたもの
それで
今が
元氣もりもり
毎日ハッピーなら
その道は間違ってないのです。
でも
今の状況で
何か引っかかるものがあるのなら
今こそ見直してみませんか？
健康に対しても同じ。
だんだん疲れやすくなっていたり
ちょっとした症状が長く続いていたり
それを
年のせいだからとか
更年期かなと思って
見て見ぬふりしていませんか。
これまでとらわれていた
常識に対する
パラダムシフト
パラダイムシフトとはその時代や分野において
当然のことと考えられていた認識や思想
社会全体の価値観などが
革命的にもしくは劇的に変化すること。
（Wikipediaより）
健康に対する
パラダムシフトを起こしているのが
皆さんにお届けしているお話会シリーズ。
皆さんの感想で一番多いのが
「目からウロコが落ちました」
これがまさに
パラダイムシフトが起きた瞬間
です。
この
おこもりStay Home生活のおかげで
ほんとに多くの皆さんと
このオンラインお話会を通して
つながることができました。
5/5もたくさんの方に
ご参加いただき
ありがとうございました
アフターコロナまであと少し。
今だからこそできる
健康の
パラダイムシフト
起こしてみませんか？
現代の健康のカギを握っている
4つの要素。
糖
と
脂
と
鉄
と
女性ホルモン
5月の間に
そのすべてを
お届けすることになりました
ここから
いろんなことがつながってきます。
より健康な
アフターコロナを目指して
シフトチェンジしていきましょう
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
脳幹セラピーspace Lana けな