今日から５月！
GW中の平日は
通常通りレッスンありました～♪
船橋ピラティス★
健やかピラティスでは
ブリッジのレベルアップ！
骨盤が傾かないように
お腹の奥の筋肉を意識して
動いていきましょう！
船橋子連れピラティスでは
上体を持ち上げて
お腹を使っていきました
顎を引いてぎゅーっととは
なってほしくありません。。
首を長くキープしたまま
お腹の上の方を使って行きましょう♪
レッスンについて
◆レッスンの種類
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
☆各レッスンの内容はこちら
☆持ち物や注意事項はこちら（お申し込み前にご確認ください）
☆レッスン開催日はこちら
↓↓ お申し込みはコチラから ↓↓
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
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keephappy173@gmail.com
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ピラティス紹介動画あります！（1分程です）