月曜日は
津田沼子連れピラティスでスタート！
アクティブピラティス★では
３ヶ月のお子さまが
ママと一緒に来てくれました～♪
「こんな時もあったね～」と
他のママたちと懐かしみました(笑)
なぜ自分の子どもの３ヶ月の頃を
忘れちゃうのでしょうね。。
いっぱいいっぱいだったからかなぁ。。？
レッスンでは
ショルダーブリッジに
バリエーションをつけていきましたよ
片足を伸ばす時は
骨盤が傾いたりしないように
お腹の奥にある
インナーマッスルたちで
安定させていきましょう！
レッスンについて
◆レッスンの種類
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
☆各レッスンの内容はこちら
☆持ち物や注意事項はこちら（お申し込み前にご確認ください）
☆レッスン開催日はこちら
↓↓ お申し込みはコチラから ↓↓
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
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☆持ち物や注意事項はこちら（お申し込み前にご確認ください）
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keephappy173@gmail.com
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ピラティス紹介動画あります！（1分程です）