昨日はかなりの強風でしたね。。
自転車が倒れそうでした。。
飯山満ピラティス★
３週間ぶりでお久しぶりでした～
お子さまが春休み中で
いつもと生活リズムが違って
なかなか自分の時間が取れない。。
と感じる方も多いですね！
ぜひ春休み中のお子さまもご一緒に
レッスンにご参加くださいね★
仰向けで自転車こぎ
体勢を変えたり
足の動かし方を変えたりしながら
お腹への意識を高めていきましょう！
我が家の小さいアシスタントくんは
張り切ってボールを膨らましています(笑)
レッスンについて
◆レッスンの種類
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
☆各レッスンの内容はこちら
☆持ち物や注意事項はこちら（お申し込み前にご確認ください）
☆レッスン開催日はこちら
↓↓ お申し込みはコチラから ↓↓
・子連れピラティスレッスン （60分）
・大人ピラティスレッスン （60分）
・シニアピラティスレッスン （50分）
◆レッスンの料金
体験レッスン ： 500円
2回目以降 ：1,200円 （※シニアピラティスは1,000円）
5回チケット：5,000円 （※シニアピラティスは4,500円）
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☆持ち物や注意事項はこちら（お申し込み前にご確認ください）
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keephappy173@gmail.com
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ピラティス紹介動画あります！（1分程です）