撮影風景
今回はさつきさんの撮影風景です（＾▽＾）
モデルさんはお友達だそうなのですが
すごくすごく可愛らしかったです！！
そして右側でアシストしてるのは
昌吾さんなのですが、写真を撮ってから気づいたのですが・・・
ジョジョ立ちしていました！(笑)
なかなかこのポーズが決まる方って
そうそう居ないですよね（*�ぢ▽_�ぢ）
さすがです昌吾さん。
甲田
クリスマスケーキ
昨日は自由が丘のまちもケーキを買う人やお出かけの方で込み合っていました。
スイーツの激戦区なだけあってどこのお店も忙しそうです。
なんの楽しそうなイベントも便乗するのが得意な日本ですが、クリスマスケーキが一般的になったのは1970年代頃。
日本での始まりは、不二家が1910年に作りはじめました。
欧米にもクリスマスの時期にケーキを作る習慣はありますが、デコレーションをされた日本のクリスマスケーキは独自の形式で、また「クリスマスイブ」にそれを食べるというのも日本独自の習慣だそうです。
こんどは年末にむけて大みそか、お正月とで日本の習慣になります。
明日からはツリーやリースなどにかわって門松や鏡餅が売り出されるので、次の準備で忙しいですがもうすぐ今年も終わりですので最後まで風邪などひかずにがんばりましょう。
都内イルミネーション情報
きょうはお出かけの方も多いと思いますので、クリスマスらしいところをご紹介します。
混雑は絶対していますが、イベント感を楽しみたい方はぜひ。
■千代田区 丸の内イルミネーション2012
丸の内仲通りほか
●2012年10月1日（月）～2013年2月17日（日）
■千代田区 東京ミチテラス2012
東京駅丸の内駅舎前
●2012年12月21日（金）～12月28日（金）
■千代田区 インペリアルクリスマス 2012 イルミネーション
帝国ホテル東京
●2012年11月23日（金・祝）～2013年1月9日（水）
■港区 Caretta Illumination2012「リュミエの森」
カレッタ汐留B2F カレッタプラザ及び館内
●2012年11月15日（木）～12月25日（火）
■港区 赤坂Bizタワー SHOPS＆DINING
赤坂サカス一帯
●2012年11月15日(木)～2013年2月24日(日)
■港区 ミッドタウン・クリスマス 2012 ～誰かが誰かのサンタクロース～
東京ミッドタウン
●2012年11月15日（木）～12月25日（火）
■港区 天空のクリスマス2012～SKY DREAM ILLUMINATION～
六本木ヒルズ展望台 東京シティビュー（森タワー52F/屋上）
●2012年11月23日（金・祝）～12月25日（火）
■港区 六本木ヒルズ Artelligent Christmas 2012
六本木ヒルズ（六本木けやき坂通り、大屋根プラザほか）
●2012年11月6日（火）～12月25日（火）
■渋谷区 WALT DISNEY 110th Anniversary OMOTESANDO HILLS Christmas 2012
表参道ヒルズ
●2012年11月1日（木）～12月25日（火）
■渋谷区 Baccarat ETERNAL LIGHTS -歓びのかたち-
恵比寿ガーデンプレイス・センター広場ほか
●2012年11月3日（土・祝）～2013年1月14日（月・…
■立川市 国営昭和記念公園 Winter Vista Illumination
国営昭和記念公園(16時以降は立川口ゲートのみ開園)
●2012年12月8日(土)～12月25日(火)
■町田市 グランベリーモール Berry Merry Christmas クリスマスイルミネーション 「Snow Christmas」
グランベリーモール、モール内各所
●2012年11月3日（土・祝）～12月25日（火）
し多摩市 多摩センターイルミネーション2012
多摩センターパルテノン大通りほか
●2012年11月10日(土)～12月31日(月)
【東京都】
稲城市 よみうりランド ジュエルミネーション
よみうりランド
●2012年11月3日(土・祝)～2013年2月17日(日)
混雑は絶対していますが、イベント感を楽しみたい方はぜひ。
■千代田区 丸の内イルミネーション2012
丸の内仲通りほか
●2012年10月1日（月）～2013年2月17日（日）
■千代田区 東京ミチテラス2012
東京駅丸の内駅舎前
●2012年12月21日（金）～12月28日（金）
■千代田区 インペリアルクリスマス 2012 イルミネーション
帝国ホテル東京
●2012年11月23日（金・祝）～2013年1月9日（水）
■港区 Caretta Illumination2012「リュミエの森」
カレッタ汐留B2F カレッタプラザ及び館内
●2012年11月15日（木）～12月25日（火）
■港区 赤坂Bizタワー SHOPS＆DINING
赤坂サカス一帯
●2012年11月15日(木)～2013年2月24日(日)
■港区 ミッドタウン・クリスマス 2012 ～誰かが誰かのサンタクロース～
東京ミッドタウン
●2012年11月15日（木）～12月25日（火）
■港区 天空のクリスマス2012～SKY DREAM ILLUMINATION～
六本木ヒルズ展望台 東京シティビュー（森タワー52F/屋上）
●2012年11月23日（金・祝）～12月25日（火）
■港区 六本木ヒルズ Artelligent Christmas 2012
六本木ヒルズ（六本木けやき坂通り、大屋根プラザほか）
●2012年11月6日（火）～12月25日（火）
■渋谷区 WALT DISNEY 110th Anniversary OMOTESANDO HILLS Christmas 2012
表参道ヒルズ
●2012年11月1日（木）～12月25日（火）
■渋谷区 Baccarat ETERNAL LIGHTS -歓びのかたち-
恵比寿ガーデンプレイス・センター広場ほか
●2012年11月3日（土・祝）～2013年1月14日（月・…
■立川市 国営昭和記念公園 Winter Vista Illumination
国営昭和記念公園(16時以降は立川口ゲートのみ開園)
●2012年12月8日(土)～12月25日(火)
■町田市 グランベリーモール Berry Merry Christmas クリスマスイルミネーション 「Snow Christmas」
グランベリーモール、モール内各所
●2012年11月3日（土・祝）～12月25日（火）
し多摩市 多摩センターイルミネーション2012
多摩センターパルテノン大通りほか
●2012年11月10日(土)～12月31日(月)
【東京都】
稲城市 よみうりランド ジュエルミネーション
よみうりランド
●2012年11月3日(土・祝)～2013年2月17日(日)
はやし
渋谷にあるはやしというラーメンを食べてきました。
お昼しか営業していないのでなかなか食べれないのですが休みの日に行ってきました。
メニューもラーメンと味玉入り、焼き豚とラーメンのみで大盛りもありません。
基本は醤油ラーメンですが、塩も頼めばできます。
あっさりしていてとてもおいしいです。
渋谷でラーメンでしたらだいたいここに行きます(*^_^*)
松下
勘違い。
いままでの人生、ずっと勘違いしていました。
「銀ブラ」って、銀座でぶらぶらするって意味ではないんですね。
みなさん知っていました？
「銀ブラ」は
「銀座でブラジル珈琲を」って意味なんです。
しかも、使い始めたのは東横線にもキャンパスを持つ慶応の学生さんたちだそうです。
これからは正しい用途で使いたいとおもいます。
西本
「銀ブラ」って、銀座でぶらぶらするって意味ではないんですね。
みなさん知っていました？
「銀ブラ」は
「銀座でブラジル珈琲を」って意味なんです。
しかも、使い始めたのは東横線にもキャンパスを持つ慶応の学生さんたちだそうです。
これからは正しい用途で使いたいとおもいます。
西本
ぢゃぶや
世田谷通りぞいの若林付近にあるぢゃぶやに行ってきました。
塩のトリトンを食べました。トリトンは(鳥豚)で２つのだしで作っているからだそうです。
とてもおいしいのですが、とくにおいしいのがそのあとごはんを付けて食べるのが一番おいしいです！！
塩なのにこってりしていて食べたいとき食べたくなる味ですね(*^_^*)
有名人もよく来ているそうです。
松下
表面だけキレイにしても美髪にはならないことが明らかに！
女性が惹かれる”キラキラ”や”うるうる”といったオノマトペ（擬声語）。日本語にはふたつの音が重なる言葉が多いですよね。では”ツヤツヤ””サラサラ”、この言葉から連想されるのはなんでしょう？
ほとんどの方は髪の毛と答えるのではないでしょうか。そしてこの言葉、実は美髪になるポイントが凝縮されたものだったのです。
今回は美しい髪に必要な光反射に焦点をおいた、花王の研究結果から、美しい髪になる方法をご紹介します。
■2種類の光反射が天使の輪をつくっていた
はっきりしたツヤが見える髪には、2種類の光反射が起きていました。
（1）キューティクルと呼ばれる髪の表面に光が反射している表面反射
（2）髪の中に入った光が、Vの字に反射して外にでる背面反射
表面だけがキレイだとしても、髪が本来もつ美しいツヤがでないということが明らかに！ 表面反射の輝きに加え、第2の反射、一度髪の中を通って外にでる、背面反射がないと美しいツヤは得られなかったのです。
そしてきれいな背面反射を起こすためには、髪の中で細胞のキメが揃っていることが大切でした。
■簡単にわかる髪のつくり
・キューティクル（表面）
うろこ状になっているのは有名です。カラーリングやパーマ液はこのキューティクルを壊して、髪の内部に液剤を浸透させます。美しい表面反射には、一本ずつの表面が同じ方向でそろっていることが大切。
・コルテックス（内側）
髪の色を決めるメラニンや、タンパク質と水分がつまっている部分です。痛んだ髪はこの部分の成分がぬけてスカスカになっています。表面の手触りだけでなく、この細胞を復活させることが美髪に欠かせない要素だとか。
・メデュラ（芯）
髪の芯ともいえる部分です。パーマやカラーリングの化学処理が重なると、芯までダメージで侵されることに。
一度傷んでしまった髪も、修復ができるというのが救いですね。ショートヘアブームの今、一度短くした髪をきれいに伸ばし直すにもよい機会かもしれません。
花王ではこうした髪の中の細胞レベルで、補修を行うことができる製品を開発。オイルなどで足りないものを補うのではなく、細胞が本来もっている力を発揮できるようになるためのヘアケアラインです。
太くてコシがあるアジア人の髪質は、欧米人の憧れの的。パーマやカラーリングをしてもツヤ感、サラサラ感を失わないように、健康な髪を育ててあげましょう。
ほとんどの方は髪の毛と答えるのではないでしょうか。そしてこの言葉、実は美髪になるポイントが凝縮されたものだったのです。
今回は美しい髪に必要な光反射に焦点をおいた、花王の研究結果から、美しい髪になる方法をご紹介します。
■2種類の光反射が天使の輪をつくっていた
はっきりしたツヤが見える髪には、2種類の光反射が起きていました。
（1）キューティクルと呼ばれる髪の表面に光が反射している表面反射
（2）髪の中に入った光が、Vの字に反射して外にでる背面反射
表面だけがキレイだとしても、髪が本来もつ美しいツヤがでないということが明らかに！ 表面反射の輝きに加え、第2の反射、一度髪の中を通って外にでる、背面反射がないと美しいツヤは得られなかったのです。
そしてきれいな背面反射を起こすためには、髪の中で細胞のキメが揃っていることが大切でした。
■簡単にわかる髪のつくり
・キューティクル（表面）
うろこ状になっているのは有名です。カラーリングやパーマ液はこのキューティクルを壊して、髪の内部に液剤を浸透させます。美しい表面反射には、一本ずつの表面が同じ方向でそろっていることが大切。
・コルテックス（内側）
髪の色を決めるメラニンや、タンパク質と水分がつまっている部分です。痛んだ髪はこの部分の成分がぬけてスカスカになっています。表面の手触りだけでなく、この細胞を復活させることが美髪に欠かせない要素だとか。
・メデュラ（芯）
髪の芯ともいえる部分です。パーマやカラーリングの化学処理が重なると、芯までダメージで侵されることに。
一度傷んでしまった髪も、修復ができるというのが救いですね。ショートヘアブームの今、一度短くした髪をきれいに伸ばし直すにもよい機会かもしれません。
花王ではこうした髪の中の細胞レベルで、補修を行うことができる製品を開発。オイルなどで足りないものを補うのではなく、細胞が本来もっている力を発揮できるようになるためのヘアケアラインです。
太くてコシがあるアジア人の髪質は、欧米人の憧れの的。パーマやカラーリングをしてもツヤ感、サラサラ感を失わないように、健康な髪を育ててあげましょう。
六本木
この季節に六本木に行くと、イルミネーションを見にいってしまいます。
ヒルズやミッドタウンも綺麗ですが、わたしはけやき坂がおすすめです。
普通の並木道を飾り付けているだけですが、青いライトも微妙に濃淡がちがうのか
とっても綺麗です、
まわりのお店もオシャレなので、歩いているとちょっと気分がよくなります。笑
毎年やっていますが、六本木にいかれたときは通ってみてください。
西本
白髪予防 運動編
運動不足が続いていると白髪の原因となります。
運動は血行を良くする効果、そしてホルモンのバランスを整える効果、ストレス発散効果などを持っています。
適度な運動を日常的に行うことによって血行が改善されて、白髪予防効果を生み出すことができます。
毎日ウォーキングや軽いジョギング、水泳などの有酸素運動を継続することによって優れた白髪予防効果を生み出すことができます。
さらに、ストレスと白髪には深い関係があります。
小説やドラマなどで、強いストレスによって一晩で髪が真っ白になった、という表現があります。
さすがに一晩で白髪になることはありませんが、ストレスによって白髪が生えるようになるのは科学的根拠があります。
ストレスを感じると、筋肉が収縮して血行が悪くなります。
これによって頭皮の血行も悪くなり、髪の成長に必要な栄養が十分に運ばれなくなってしまい、結果的に白髪が生えるようになってきてしまいます。
また、ストレスを感じることで食欲不振や内臓の機能低下、睡眠困難など健康そのものに害を及ぼしてしまうので、ストレスは 溜めないように心がけましょう。
運動など自分なりのストレス解消方法を見つけて、ストレスを上手に発散すること、そしてストレスを感じにくい生活をおくってください。
運動は血行を良くする効果、そしてホルモンのバランスを整える効果、ストレス発散効果などを持っています。
適度な運動を日常的に行うことによって血行が改善されて、白髪予防効果を生み出すことができます。
毎日ウォーキングや軽いジョギング、水泳などの有酸素運動を継続することによって優れた白髪予防効果を生み出すことができます。
さらに、ストレスと白髪には深い関係があります。
小説やドラマなどで、強いストレスによって一晩で髪が真っ白になった、という表現があります。
さすがに一晩で白髪になることはありませんが、ストレスによって白髪が生えるようになるのは科学的根拠があります。
ストレスを感じると、筋肉が収縮して血行が悪くなります。
これによって頭皮の血行も悪くなり、髪の成長に必要な栄養が十分に運ばれなくなってしまい、結果的に白髪が生えるようになってきてしまいます。
また、ストレスを感じることで食欲不振や内臓の機能低下、睡眠困難など健康そのものに害を及ぼしてしまうので、ストレスは 溜めないように心がけましょう。
運動など自分なりのストレス解消方法を見つけて、ストレスを上手に発散すること、そしてストレスを感じにくい生活をおくってください。