起きた時間：6:10
寝た時間：11:30
前日比：+100
朝食
ごはん100、鮭、はちみつヨーグルト、トマトジュース
昼食
ごはん130、ささみ120と野菜の塩麹鍋、大根、味噌汁
夕食
小エビのサラダ、ミネストローネ、アロスティチーニ
帰宅後、シナノゴールド1個
毎年、貴重なお友達がラフランスをくれる
もちろん、売れないC級品w
今回は、シナノゴールド&シャインマスカットも
ラフランスは、ちょっと硬いのでしばし放置
その受け取りに、お友達と会いサイゼでごはん
彼女んちの果物は間違いなく美味しい
シャインマスカットも、美味しかったぁ♪