6/18 56.8 -0.3 ゼリー&プリン、ナッツ | ダイエット記録

ダイエット記録

アラフィフ主婦 165㎝
2018.4月から月曜断食で1年半で-20㎏、
2021.1月から月曜断食やったりやらなかったり←徐々にリバウンド
2021.5月に神やせ7日間やったりダイエット迷子になる
2021.6月に月曜断食を完全卒業
2021.10月よりあけみん’s体質改善ダイエット開始

身長:165㎝

起きた時間:6:00
前日寝た時間:11:30

朝一番の体重:57.7

トイレ後の体重:56.8

朝一の顔と洗顔後の顔…ずいぶん違うことw

日中、とても眠い

10時頃、PC打つ手がむくんでくる

 

朝食

ごはん、しらす、鮭フレーク、はちみつヨーグルト、トマトジュース

昼食

ごはん、豚肉もやしえのきレンチン蒸し、キャベツトマト、味噌汁

夕食

ししゃも3、キャベツトマト、浸し豆、冷奴、カクテキ、味噌汁

なんとな~く2個ペロリw

ミックスナッツ

 

夜、ゆっくりしていたら…近所にパトカーが止まっている??

しかも、ずーっと止まって警察官も降りていろいろ歩き回っている

え~何が起こったの??怖いんですけど~

玄関カギしめて、窓の鍵もチェック←

「ピンポーン」9時過ぎてます

若くてかわいい警察官の訪問です

「高さ制限のバーにぶつかった車があると通報ありまして…」

あ、そういうこと✨泥棒とかじゃなくてホッ

今回は、窓も閉めていたので気づかなかったですと

かわいい警察官は帰っていきましたマル

後にふと見た鏡に映った自分・・・髪ボサボサ、恥ずかし(/ω\)

かわいい警察官にこんな顔で・・・( ;∀;)時すでに遅し、後悔先に立たず…

 

まる家、アンダーパスの近くにあるのでその直前にある高さ制限バーによくトラックぶつかって逃げていきますトラックトラックトラック年に数回はあります…みんな逃亡しますw

それを通報した方がいたんでしょうね~

ま、一安心して眠りましたzzz