身長：165㎝
起きた時間：6:00
前日寝た時間：12:00
朝一番の体重：58.1
トイレ後の体重：57.4
1.4㎏増って、一気に増えすぎ( ﾉД`)
再び朝一の顔忘れる…
母が朝一訪問…ごはん、30分以内食べれず…
しかも、お腹も空いてない…
朝食
はちみつヨーグルト、トマトジュース
昼食
肉ウニすし、マグロ3貫、アナゴの天ぷら、たこから3個、トマトアボカド
おやつ
スタバ アイスコーヒー、きのこのキーマカレーホットトルティーヤ1/2
夕食
サラダ、ヤクルト
前日の夜も食べすぎて…
帰省してきた娘を送りながら、ｵｯﾄと娘に電化製品はお任せし、私は洗顔を買いにデパートへ
合流後、ランチにショッピングに歩き回って疲れたｗ
スタバで休憩した時に、気になったカレートルティーヤ…
美味しく頂いたのですが、胸やけ＆胃もたれひどくてもうびっくり・・・
やはり、カレーはダメだな・・・
でも、寝る前お腹すくｗてか、この状態で寝るのが一番なのにね
週末イベントで大きく増量する
週末の過ごし方・・・見直さないとな