6/7 56.3 -0.4 飲み放題&サプライズw | ダイエット記録

ダイエット記録

アラフィフ主婦 165㎝
2018.4月から月曜断食で1年半で-20㎏、
2021.1月から月曜断食やったりやらなかったり←徐々にリバウンド
2021.5月に神やせ7日間やったりダイエット迷子になる
2021.6月に月曜断食を完全卒業
2021.10月よりあけみん’s体質改善ダイエット開始

身長:165㎝

起きた時間:6:00
前日寝た時間:11:00

朝一番の体重:56.5 3時頃トイレ

トイレ後の体重:56.3

 

朝食

ごはん、鮭フレーク、はちみつヨーグルト、トマトジュース

昼食

ごはん、ローストポーク、大根トマト、味噌汁

おやつ

ルマンド バニラフラッペ ファミマ

SNSで見て、飲んでみたかった

ファミマのフラッペ初めてで、作り方レジのおじさんに聞くヾ(•ω•`)o

てか、胃がもたれました(´;ω;`)ウッ…

夜は宴会なのに。。。

 

夕食・・・中華で飲み放題

・3種前菜の盛り合わせ

サラダ

エビチリ

麻婆豆腐 

サービスのわらびの一本漬けと油淋鶏(1人分)

蟹チャーハン

ココナッツミルク仕立ての杏仁豆腐←写真撮り忘れ

友達が誘ってくれた中華屋さんで

サプライズにバースデープレートが来た(〃▽〃)ポッ
嬉しくてテンションMAXw
 
帰りの電車に乗ろうとしたら、姪っ子から電話(-_-;)
また母が具合悪く、どうしていいかわからないから救急車呼んだと
すぐ運ばれた病院へ…3月に入院してた病院とは違うところに運ばれた
救急の方が搬送したのに、
「なぜうちに来た、入院したところの病院へ行くべき」
担当医は、説明しながらずっと文句をいう
20歳そこそこの姪っ子がそこまで、救急の方に強く言えるわけもなく
脳神経外科の先生が当番でいたこの病院に搬送されただけなのに
帰宅12時・・・酔いもさめ、クタクタ😮‍💨

リキッド5滴忘れないで飲んで寝たzzz