身長：165㎝
起きた時間：6:00
前日寝た時間：11:30
朝一番の体重：57.4 3時頃トイレ
トイレ後の体重：57.3
夜中のトイレ…午後からの水分とりすぎなのかな…
朝食
ごはん、鮭フレーク、デーツ2個、はちみつヨーグルト、トマトジュース
昼食
ごはん、豚しゃぶ、大根・新玉ねぎ・トマト1/2個、味噌汁
夕食
焼き芋、マグロの刺身、大根きゅうりレタス、わらびの一本漬け、味噌汁
首のリハビリで整形外科へ
今回担当してくれた理学療法士さんが、この日でラスト！
結婚の為、湘南へ引っ越すそう
決まってから、夜引っ越しの準備しながら一人泣いちゃってなんて言うし
最後ということで、ちょっとしたお菓子と私の東京行ったら行きたいお店リストを
渡しました（行きたいお店は、あけみさん推しのお店なんだけどね）喜んでくれたようです(^▽^)
リハビリを今回で卒業できれば・・・と思っていたのですが、痛みがちょっとまだあり、以前担当してくれた理学療法士にバトンタッチ←息子よりちょっと年上
首は以前事故でやらかしているから、すぐおかしくなるのよね(-_-;)
今回しっかり治したい
そのあとも、フィットネス行って汗かいて～気分爽快♡
息子から、専務からの引き留め面談のメールがきて気が重いと電話
うちの外構や宅配ボックスのことを相談してみたけれど、電話じゃわからんなｗ
アパートもチラチラ見ているようで、今度は神奈川県民になりそうです(^^♪