身長：165㎝
起きた時間：6:30
前日寝た時間：11:30
朝一番の体重：計測忘れ
朝のトイレ後の体重：55.8
朝食
鮭ごはん、味噌汁、切り干し大根の煮物、はちみつヨーグルト、トマトジュース
昼食
ごはん、豚しゃぶサラダ（セブン）
おやつ
あぁ～寝坊して、お昼買出しに行ったら誘惑に負けた…
おまけにスイートポテトも食べた←飲み物だった
さすがに、干し芋は１/３程度で止まったけど
夕食
湯豆腐（豆腐1/2、白菜、水菜）
湯上りビール３５０
お菓子欲が止まらず、誘惑に負け食べ過ぎたのに
ビールにも手を出す始末。。。( ;∀;)
ちょっとブログ書いてない間に、吞兵衛復活した
しかも、干し芋で歯の治療の仮つめの一部がとれた( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今年、医療費控除できそうなんで、先月から駆け込みで歯の治療を始めた
来週行って完了の予定だったのに、本日も行くことに…
ま、早退しちゃいますｗ
その後は、整形外科で股関節のリハビリ
また、整形外科へ通院の日が始まります(^^;