165cm
体重 57.9㎏→57.8㎏ 明け方トイレ
前日比 0g
睡眠 10:30〜6：10
朝食
おやつ 芋羊羹
ラップで失礼ｗ
昼食 豚小間肉団子
娘がグラタン作ってたので、お弁当用にたこ焼き器で肉団子作ったの
ZＯＯＭセッション参加、制服で会社の床でひざ掛け敷いて参加・・・ひざ痛かったわｗ
なので、カメラＯＦＦ
顔出ししてあけみさんに見てもらって質問相談へ書き込むか・・・悩む
どう聞いたらいいか考えまとまらず・・・やっぱりカメラＯＦＦ
夕方、ジムへ
ブルブルマシーン、上半身と下半身トレ２種、ウォーキング１０分
夕食
おやつ チョコ１個
ジムかえりに、ワコールのブラがＧＧの日で25％ＯＦＦになるので、イオンへＧＯ
いつもブルー系が多いので、たまにはピンクのブラを購入
気分上げるために、ピンクにしてみたｗ
いいチョコと、芋羊羹
ゼロカロリー？ｗ
今朝 -300ｇ