165cm
体重 59.8㎏→59.0㎏
前日比 +200g
睡眠 11:00〜6:20
朝食
昼食
会社帰りに、ジムへ～
ブルブルマシーン、ウォーキング１０分、上半身筋トレ２種、下半身筋トレ２種
ストレッチもして、帰宅…ごはんも作る気なく…味噌汁作って終わり～
夕食
ここで、止まらず…芋あんバターパン
ほぼ全部ひとりで食べた
それでも、食欲おさまらず…じゃがりこ１個、ぺろりと食べれるｗｗｗ
あぁ～、どうしたものかのお菓子欲…どうにも止まらないし、毎日食べているし
毎日毎日、微増を繰り返し。。。とうとう５９㎏台
何をしたらいいのか、プログラム１に戻そうとしても、戻せず…
(*´Д｀)
翌朝 +800ｇ
ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!当たり前だの大増量！