165cm
体重 60.0㎏→59.8㎏
前日比 +600g あれだけお菓子食べればね・・・
睡眠 11:00〜6:40
ちょっとむくみあり
朝食
はちみつヨーグルト、トマトジュース
昼食
しらすたまごの味噌雑炊
夕食
休みの娘と一緒に夕飯支度
トッポギとれんこんのきんぴらは娘が作った
甘い物が食べたいと騒ぎ出した娘
一緒にコンビニに行ってほしいと騒ぎ立てるｗ
20も過ぎた子が一人で行けないってね～
そして、母さんにもとミルクレープ・・・夜食べたくないけど・・・
明日食べるって言ったら、ブツブツ。。。ﾎﾝﾄﾒﾝﾄﾞｸｻｲ
なので、美味しく頂きました！
今朝
-400ｇ