165cm
体重 58.2㎏→57.5㎏
前日比 -300g
睡眠 11:00〜5:30
朝食 ごはん、かに玉、味噌汁、桃＆無花果
昼食 ごはん、ピーマン肉詰め、サラダ、味噌汁、R1
おやつ あずきバー🫘
夕食 じゃがいものガレット、サラダ、豚肉とナスの甘酢炒め←オット用のつもりで写真なし
芋好き娘は、小さめガレット1枚。LINEで夕飯メニュー聞いてきて喜んでた
今日、休みの娘と一緒買い物行くよー
お友達の誕プレ買いになんだけど〜カフェタイムにランチと食べる楽しみあるから
きっと、明日は増量しちゃうなぁ