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前後 朝体重 57.1㎏→56.2㎏
前日比 -400g
就寝 11:30 起床 7:00
目覚めの白湯2杯
朝食① はちみつヨーグルト、バナナ
朝食② サンドイッチ、追加あんバター1枚、クリチと生ハム1枚
昼食 焼肉、焼きそば1/2分、雪見だいふく1個
このリブロース、息子から母の日って事で送られてきたものですw
せっかくだから、炭火で焼こうカーポートでビール🍺片手に爆食いっ！
いやいや、食べた食べたよ。
写真のお肉は、完食せず明日のお弁当に。
夜 ヤクルト
お腹いっぱいで、夜はヤクルトだけで終わり。
焼肉して食べたよって、息子にLINEするも未だになんの音沙汰無しw
ダイエット無縁の週末でした。
おやすみなさい