薬剤師・国際中医師
相談員の渡邊桂子です。
12年間の無月経を
自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。
男性に勝つほどの強さを求めていた私が、
身体に向き合うことで自分の本音に気づき、
12年間の無月経を改善
最高のパートナーに出会い
父との関係も激変！
“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”
このブログでは、私の実体験から得られた
“心と体との付き合い方”をお話ししています。
ご訪問ありがとうございます
３連休が終わりましたね！
皆さん、いかがお過ごしでしたか？
この連休中、、、
お客様が夢を叶えましたよ！
大冒険！
何十年ぶりかの一人旅行に出かけられました
私もエールを送りました
（私はいつも事務局K様からいただくんです。嬉しいですよね、この写真のエール
）
藤巻くんのアコースティックライブ in 山梨！
いいないいな！
体調の不安を乗り越えての挑戦
ドキドキも不安もいっぱいだったと思います
ですが、それを上回る喜びに溢れていたことと思います
きっと色んなことを感じてきたんだろうな・・・
またお話を伺うのがとても楽しみです
朝食会場の席番が39で思わずご連絡くださったそう🤣
さて、この記事の続きをお話させてください
子供向けのEssentia journalを作りたい
そんなお話をさせていただきました
この記事、とてもとても嬉しい反響をいただきました
メッセージを下さった皆様、本当にありがとうございます
美都子さん、コメントありがとうございます
私の夢を思い出させてくれた一人が
小学校２年生の女の子
もともとお客様（ママ）が生理手帳をご利用いただいていました
で、ずっとママが手帳を書いているのを見て、
「何を書いているの？」と興味を持ってくれていたとのこと
もうこの時点で可愛い・・・
この笑顔・・・最高です
カバーがお犬のオリジナル（海賊版w）
ハイキューが好きなのです💕
私の記事を読んだお客様が、
子供向けのEssentia journalについて感じたことを、カウンセリングの時に言葉にして伝えてくださいました
ぜひご一読ください🙏
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自分が小さい時、感情とか自分の内側を上手く言葉に出せなかった記憶がある。
だから、
『悲しい』とか、
『怖い』とか、
『嫌だ』とか、、、
そんな、親には少し言いにくい気持ちを（心配かけたくなくて）書き出せる場所、吐き出せる場所があったらすごく良いんだろうなと思った。
特に私が小学生の時って、
集団生活で、協力したり、周りと協調する大切さを学ぶというか、、、。
大切なことが「外側」ばかりにフォーカスされていた気がする。
本当は自分がどう感じるとかじゃなくて、
学校の方針とか、周囲と一致しているかどうかとか。。
だから私は周りと一致してない時、自分の気持ちを抑え込む傾向があった。
でもそうじゃなくて、
自分が感じたことを吐き出して良い『安心の場所』が、
Essentia journalの中にあることをわかっていたら、
安心して成長していけるような気がする。
心を大切にしようとは思っていたけど、
生理手帳を使い始めて、改めて身体の方が正直だとわかった。
（便通とか睡眠の質にちゃんと出る）
ノートとかじゃなくて、
身体から観察できるEssentia journalが良いと思っていた。
季節のことも学んでこなかったから、
学校以外の場所で学べたら良いな。
子供って、
宿題、学校の勉強、習い事、、、
いっっぱい覚えること、やらなきゃいけないことがあるけど、
自分の身体って最後までずっと一緒だし、
習い事とか知識つけたりするのも大切だけど、
「土台である身体」を知るが大事なんじゃないかな。
大人になった時に、自分の気持ちがわからなくなるのも経験の一つだけど、、、笑
私は桂子先生からカウンセリングやトリセツ講座を通して身体の観察を学んできた
それを自分だけで止めておくのではなく、
家族と子供と一緒に観察し合えたら最高ですよね！
身近な家族ほど伝えるのを遠慮していたけど、、、
少しずつ家族に共有していけたら嬉しいです＾＾
※めっちゃ走り書きでメモしたのでニュアンスが違う箇所があるかもしれません🙇♀️
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90分の相談が始まってすぐに、
どうしても直接伝えたかった
そう、言葉にして伝えてくれたのです
この姿勢に感動しました
もう絶対に形にしたいと思います！
妊活や更年期と同じくらい「不特定多数」の情報が多いのが
子供の健康分野です
この栄養が◯◯g必要
この食べ方が大事
毎日◯◯時間寝た方が良い
などなど
もちろん、これらの情報を見てはダメという意味ではありません
子供に向けた健康法や養生法が書かれている良書は既にたーーーーくさんあります
この貴重な情報、良書を使う、生かすために大事なのは
絶対にコレです
子供であっても、
「自分を知ること」
まずは自分を知る
まずは自分の身体を学ぶのです
これは大人も子供も同じです
老若男女、共通です
むしろ、子供こそ必要に思います
先ほど述べたように、
妊活や更年期と同じくらい「不特定多数」の情報が多いのが子供の健康分野だからです
そして親であれば、
子供の健康や将来を気にかけるのは自然なことだからです
娘ちゃんのご様子ですが・・・
「娘はマンスリーページの前に書くページ（現在の体調、生活スタイル）などを書き終わり、
12月に顔マークや💩のこと書く気満々です😆」
なんて
なんて
可愛いのでしょうか
これからどんなトリセツができるのかな？✨
これからの経過が楽しみです
いつかシェア会にもきてね💞
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