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10月11日天赦日
2025年生理手帳が発売されました
発売直前に
「発売おめでとう！」とメッセージを下さったお客様
本当に嬉しかったです
発売直後にお求め下さったお客様
本当に嬉しかったです！！！
そして・・・
今年は予約販売をしてないのですが
一番に予約をしてくれた我が母・・・
いつも応援してくれてありがとう
発送までしばらくお待ちください
一つ一つ大切に梱包にして発送させていただきます
意図した通りになる卓上カレンダーも非常におすすめです
実は、生理手帳は偶然できたものでした
桂子さんは手帳が好きなんだね！
手帳が好きだから生理手帳ができたんでしょう！
好きが功を奏したんだね✨
たまに、そう言われることがありますが
実は私・・・
世にある手帳という名の手帳が続いたことは一度もありません
興味があるし
好きだから買うんだけど・・・
私が三度の飯よりも好きだったのは
手帳でも
文具でもなくて
カウンセリングでした
もっと言うと
人でした
会社員の頃は
昼休みの時間も
トイレの時間も惜しかった！笑
それよりも相談がしたかった
お陰様でお客様の数はどんどん増えて
1カ月に100人以上のお客様が毎月相談にきてくれました
で、
1日に多くて10人近くの対面カウンセリングに応じていると
治る人と治らない人の違いがわかるようになりました
そして
心も体も幸せな状態で「健康」になる人の違いがわかるようになりました
心も体も幸せな状態で「健康」になる人は
自分のことを知ろうとしていた
自分に意識が向いていた
一ヶ月の体調や過ごし方を明確に話せる人が多かったのです
そしてそんなお客様に共通している行動があって
それが
体調の記録でした
メモ帳
広告の裏紙
スマホのメモ
河北新聞の手帳（地元話）
スケジュール帳
ノート
記録の仕方は様々でした
お客様は1ヶ月に一度に来店する方がほとんどだったので
お客様は1ヶ月の体調や暮らしをメモしていて
カウンセリングの前に、そのメモを見ながら１ヶ月を整理して準備していたんだと思います
『山田さんには、自分の状況をちゃんと伝えなきゃね！』
お客様はそう話してくれました
どーせバレるし🤣とも言われていたwww
当時の私は５００%仕事人間
で、確実に身体の変化を感じたのが３０代
相談が好きだけど
仕事が好きだけど
このままで良いのかな？
このままずっと頑張り続けることはできるのか？
ふと、そんな不安というか、疑問というか・・・
なんとも言えない感情が湧くことがありました
でも
自分より他人の意見を
自分よりも社会の目
長いものには巻かれろ
そんな、人の目ばかりを気にしていた私が、急に自分の本心を知ろうとするのも難しい話でした
なんかシンドイ
でも
なにがシンドイ？
立ち止まりたい
一度、ゆっくり考えたい
そう思っているのに
足を止められない
高速回転で回り続けている車輪は自分の意思では止まらないような感じ。。
そして
自分が何を考えているのかわからない
いや、本当はうっすらわかっているんだけど
わかるのが怖い感じ
あの時期のことは、
思い出すだけでも辛かったな〜と思います
自分の気持ちがわからない
その時にふと思い出したのが
心身一如
心と体はつながっている
東洋医学の教えです
私は、自分の気持ちはわからなかったけど
身体のサインならわかると思いました
でも、いざ自分の体調を読み解こうと思っても
わからなかった
今日の体調、、、、どうだったっけな・・・
自分に問いかけても
別に・・・いつもと同じ！
元気元気！
そんな感じ
その時に思い出したのが
心も体も幸せに健康になっていたお客様のこと
書いていた
自分の体調をメモしてた
そう思い出したんです
そこでトライしてみました
一冊のノートを用意して
日付を書いて
「今日の体調」とタイトルをつけて書き始めました
で、、、
意気揚々と体調をノートに書こうとしましたが
何も書けませんでした
これにはさすがに絶望
でも、ここでも助けてくれたのがお客様でした
新規のお客様は、
「現在、お困りの症状やこれまでの経過も大切な情報になりますので、なるべく詳しくお話ください」
そうお声がけしても
まず、スラスラ答えられる人はいません
こちらから、話を促す問いを繰り返すのことで
少しずつ『自分の体調のことを』話せるようになります
そして、カウンセリングを重ねるごとに
私からのアシストがなくても
自分の体調や暮らしのことを答えられるようになっていました
ということで
私は私に問診を始めました
そして
最初から答えられなくても大丈夫
自分への問いを繰り返すことで
少しずつ答えられるようになるだろう
そう思うことができたんです
一冊のノートに体調の記録を続けていて、
ふと！過去の記録を振り返っていた時に
疲れた
疲れた
疲れた
『疲れた』と書かれたページが続いていることに気づいた
この時に初めて
私、疲れていたんですか？
書いているのに！！！
書いたのはあなたなのに！！！
気づいてない自分にもビックリ
この時初めて自分が疲れてることを認識しました
そして何よりも
自分で自分の身体からの声を認識できたことがすごく嬉しかったのを覚えています
私には知識も経験もあった方だと思います
でも、自分の身体を本当の意味で観てあげてなかった
これさえあれば大丈夫！
これさえ飲んでおけば良い！
そんな、情報ばかりに耳を傾けていて
本当の意味で
自分の身体の声を聴いてあげたこと
自分の身体を信じたこと
自分の身体に感謝したこともなかったと思います
私は思いました
私たちが本当の意味で
心も体も健やかに幸せになるために大切なのは
これを飲めば良いとか
何時に寝れば良いとか
これを食べれば良いとか
足し算だの引き算だの
そーゆーことじゃない
すでに頑張っている自分の体を
別の何かで頑張らせるんじゃなくて
一番大切なのは
自分のことをちゃんと観ること
自分が何を感じているのか感じてあげること
自分の身体の声をちゃんと聞いてあげること
疲れる自分を否定するんじゃなくて
もう十分に頑張っている私の身体を
そのまんま受け入れてあげること
労ってあげること
自分の身体の声を
自分が感じたことを
ただただ受け止めてあげて欲しい
ただただ聴いてあげて欲しい
お客様が教えてくれた自分の体と向き合う方法
この一部始終を誰でもできるように形にしたら
たまたま「手帳」という形になりました
１ヶ月をフラットに俯瞰しやすい
過去の記録も辿りやすい
季節との関連性もわかりやすい
私がお客様のカウンセリングの際に意識していることを誰でも自然と意識して過ごすことができるように文字に起こしてページを構成しました
まるで毎月カウンセリングを受けて頂いているように
体調の記録をするだけならば
ノートにもできるし、
お手持ちの手帳にもできます
ただ
「向き合う」
「自分を知る」で終わりじゃなくて
その先にある
より良い人生を生きたい
自分をもっともっと愛してあげたい
自分の体との付き合い方を知り続けたい
そんな
繁栄の願いがあるならば
ぜひ一度手にとってみてくださいね
さてさてさて！
今日はついに！
生理手帳シェア会、in仙台です！
ドッキドッキのバックバッグで行ってきたいと思います
生理手帳シェア会お申し込みはこちら
・仙台：10月16日：13時〜15時 満席🈵
・大阪：10月29日：14時〜16時（残り1名）
・名古屋：10月30日：13時〜15時（要問い合わせ）
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