素肌美に幸せに導くセラピスト
マークスかつこ です
前々から体験したいとおもっていた
本格的なアーユルヴェーダー
今までも、インドで２～３回体験したり
都内のアーユルヴェーダー専門サロンで
体験した事はあります。
２００９年インドでの
シロダーラ体験
今回、
本格的なアーユルヴェーダーの施設で
１週間体験
おいしいベジタリアン生活
ヴィーガン＆ベジタリアン ランチ
べジディナーでは、
アイスクリームは、豆乳使用
すごくおいしかったですし
おなかにもやさしい
アーユルヴェーダーのドクターの
カンセリングの後は
自分の体質に合わせたお食事
私は、ラクトアラジー（乳糖不耐症）ぎみですので
ミルクを使用しないお食事
ココナッツミルクに代用したり
とてもきめ細やかなお食事
私の朝食
体質に合わせて
ドリンクもフルーツ、メインも異なります。
体質の違う方の朝食メニュー
ウフフ、、
私、ちょっと味見したりします
朝食と夕食の後には、
１日２回、メディスンを飲みます
私のメディスン
見た目、怖い・・
お味は、薬草のような
養命酒のような？
もちろん、１週間は、
ベジタリアン生活で禁酒
割となんでも飲めるほうですが、
おいしいとはいえない・・・
アーユルヴェーダーのドクターの
カウンセリングは毎日あり
脈診も毎日します
体調などヒアリングした後
その日の施術が決まります
私たちのお部屋は、プライベートなお庭に
トリートメントベットがあり
ここで施術
素肌美幸せ倶楽部の
オンライン飲み会で
ご紹介させていただきました
参加費は、
２,７２８円（税込３,０００円）
初めての方、
どなたでもご参加いただけます
次回は、美肌の秘訣
スキンケアがテーマ
参加申込は、こちら
のLINEにお知らせくださいませ
オンラインでもお会いできます事
楽しみにしております
【素肌美幸せ倶楽部】オンラインサロンZOOM
４月１３日（土）２０：３０～２２：００
美肌☆スキンケアレッスン
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