腰痛もいろいろありますが
今回は朝起きた時や朝の腰痛のお話。
とある患者さん。
朝起きる時の腰痛がつらいと
朝起きた時というのは
その人の状態が出るものです。
寝ている時のベットの硬さや
寝る環境で出ることもありますが
この方はそこは問題なし。
となると出てくるのがお腹からの腰痛。
簡単にいうと食べる量が多かったり
冷たいものを摂りすぎることで
大腰筋という腰を支えている筋肉の
過緊張などを起こして腰痛になります。
この方の場合、ご本人的には
食べ過ぎてる感じはあまりなく。
元々食は細い方だったので。
大人の標準よりも食べる量が少ないので
自覚があまりなかったのですが
施術した後から
特に夜ご飯を減らすように
気をつけてもらったのですが
そうすると腰痛がやっぱり楽になったと🍀
極端にいう施術者で
絶食したら腰痛が治るという人は
このお腹からくる腰痛のことを言ってますが
みんながみんなこれには当てはまらないので
どこからきている腰痛なのかの
見極めが大事だと思います🔍
ざっくり言ってあと２つ
骨盤からくる腰痛と
首からくる腰痛があるので。
朝腰が痛いなあと思っている方は
夜ご飯を食べ過ぎていないか。
食べ過ぎている自覚はない人でも
3日〜1週間ほど食事量を減らしてみて
朝起きる時の腰痛が変わるか
試してみてくださいね！
0120-988-424
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