今日は来週にあるダイエット法のお話の打ち合わせに大阪まで
脳から考えるとポイントはストレスです。
おおむね太る原因として上がるのは
運動と食
しかし、ストレスも大きくかかわります。
お腹はいっぱいなのに何か食べたい。満たされない。なのでついつい余計なものを食べてしまう。
こんなことはないでしょうか？
これがいわゆるストレス食いであり、ストレスを食べることで発散しているのです。
このへんのことをお話しさせてもらう打ち合わせをしてきました。
難しい話しをするのではなく、楽しい時間になるようにあと一週間でもっと煮詰めていきたいッス
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かみにしカイロプラクティック
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