7月の食事記録④

みなさん、ごきげんよう。

洗い場の仕事は途中退職。

来月からはトマト農家で収穫のバイトです。

7/21-7/27の食事

・7/21(月)

(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)、ファミチキ

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、山芋とチーズ焼き

(間) ブラックサンダー(いちごケーキ味)、クッキーシュー(塩レモン)、バームクーヘン、

クラッシュカラムーチョ、ナッツ、チョコレート効果

(酒)ジムハイ(ピーチ)

・7/22(火)

(昼) 野菜生活、飛騨牛コロッケ

(夜) 完全メシ汁なしカップヌードル、りんご、オレンジ、バナナ

(間) ショコロワール、ベビーチーズ(スモーク)、チョコレート効果

・7/23(水)

(昼) 朴葉味噌カツサンド、小松菜のおひたし、えびはんぺん、厚揚げ田楽

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、回鍋肉、鮎の塩焼き

(間) レモンケーキ、しっとりチョコ、杏仁豆腐、プリン、チョコレート効果

・7/24(木)

(昼) 野菜生活(マンゴーサラダ)

(夜)すいか

(間) ハーゲンダッツ(玉露)、フライドポテト、ナゲット、

ココナッツチョコ、ストロベリーチュロ、

チョコファッション、ハニーディップ

・7/25(金)

(昼) 野菜生活、おにぎり(鮭フレーク)

(夜) りんご、プラム、バナナ、おからサラダ、とうふ、ブロッコリー、オクラ

(間) チョコレート効果、とちの実せんべい(ショコラ)、

牛すき煮込み、なごやんパン、とうふ生チョコケーキ

・7/26(土)

(昼) とうふ生チョコケーキ、野菜生活スムージー(スイカ)、イカフライ

(夜) りんご、プラム、バナナ、春巻き、ミニ牛丼、ゆでたまご

(間) レモンスカッシュ、からあげ、パピコ

・7/26(日)

(昼) 野菜生活(アップルサラダ)、牛タン弁当、とうふ生チョコケーキ

(夜) オレンジ、プラム、バナナ、きゅうり、トマト、うす焼きたまご

(間) サンドイッチ(サーモンフライ、たまごサラダ)、とちの実せんべいショコラ、

ヨーグルト、イカ焼き、春巻き、雪見だいふく

(酒)ヤマソーホップ

下呂から帰ってきてまず食べたもの。

マクドナルドのポテトとナゲット。

ミスドのドーナツ、4つも。

ジャンクなものを欲してたのね。

7月の食事記録③

みなさん、ごきげんよう。

2〜3週間ぶりに体重を測ってみたら、47.3kgでした。

7/14-7/20の食事

・7/14(月)

(昼) 野菜生活、チャイ、スコーン、ホットサンド

(夜) りんご、オレンジ、アボカド、ブロッコリー、まぐろフレーク、冷凍バナナ

(間)チョコレート効果

・7/15(火)

(昼) 野菜生活(巨峰)、アメリカンドッグ、おにぎり(ツナマヨ)

(夜) もも、バナナ、きんぴらごぼう

(間) ポテチ(シーフード味)、チョコレート効果

・7/16(水)

(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)、パンオショコラ

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、とうふ、味噌汁、アラビアータ、カルボナーラ、

ブロッコリー、カニクリームコロッケ

(間) ナッツ、ソフトクリーム

・7/17(木)

(昼) コンビーフとキャベツのオープンサンド、マカダミアナッツとドライチーズ、

珈琲ゼリーとミントティー

(夜) りんご、もも、合鴨ロースカツ

(間) チョココロネ、チョコがけビスケット、源氏パイ

(酒) ソラチ(ゴールデンエール)

・7/18(金)

(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)、ワンタン(スープカレー)

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、とうふ、うずら串フライ、鮭フライ、ジャンバラヤ

(間) チョコレート効果、わらび餅

・7/19(土)

(昼) 野菜生活(グリーンサラダ)、ナッツ

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、とうふ、グリーンカレー、ポテトサラダ

(間) ハーゲンダッツ(ストロベリー)

・7/20(日)

(昼) 野菜生活(アップルサラダ)

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、とうふ、焼売、唐揚げ、小籠包、刺身、カリフォルニアロール

(間) 抹茶黒蜜だんご、じゃがりこ(ツナマヨ)

「今月末、本当に貯金なくなるわ…」と思いつつ、

お菓子など買っている矛盾。

7月の食事記録②

みなさん、ごきげんよう。

洗い場の仕事でつまみ食いしがち。

7/7-7/13の食事

・7/7(月)

(昼) とちの実モンブラン

(夜) りんご、オレンジ、ブロッコリー、ハムサラダフライ、サバの味噌煮

(間) カニチップ、ブラックサンダー、うめともものゼリー、ハイレモン、

ナッツ、チョコレート効果、草餅

・7/8(火)

(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)、うめともものゼリー

(夜) バナナ、グレープフルーツ、サラダ、グラタン、生ハムと桃、

海老のビスクスープ、まぐろのカリフォルニアロール

・7/9(水)

(昼) 野菜生活スムージー(スイカ)、フライドポテト、鶏天(磯部風味)

(夜) りんご、オレンジ、ハムカツ、カップ焼きそば(ペペロンチーノ味)

(間) 堅あげポテト(焼きとうもろこし味)、ハーゲンダッツ(ショコラデュオ)、ガトーショコラ

(酒) 飛騨ビール(りんごエール)

・7/10(木)

(昼) ウインナーとチーズのリュスティック、野菜生活(ベリーサラダ)

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、とうふ、枝豆ポテトサラダ

(間) ブラックサンダー、ハイレモン、チョコレート効果

・7/11(金)

(昼) 朴葉味噌カツサンド、野菜生活(マンゴーサラダ)

(夜) りんご、オレンジ

(間) ハイレモン、チョコパイ、チョコチップクッキー

・7/12(土)

(朝) 朴葉味噌カツサンド

(昼) ブロッコリー、ウインナー、ボロネーゼ、コーンスープ、野菜生活(アップルサラダ)

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、とうふ、刺身、麻婆豆腐、鮭フライ

・7/13(日)

(昼) 野菜生活(グリーンサラダ)、メンチカツ、チーズ蒸しパン

(夜) りんご、オレンジ、マルゲリータ

(間) チョコパイ(抹茶ティラミス)

ピスタチオに続いて、とちの実モンブラン。

あっさりした甘さで中のアイスとシフォンケーキもおいしい。

体重測ってないけどどうかね。