8月の食事記録②

みなさん、ごきげんよう。

3日連続パン屋さんに行くの巻。

そしてヤマザキでバイトし、昼夜パンを食べるの巻。

8/11-8/17の食事

・8/11(月)

(昼) 野菜生活(キウイ)、油淋鶏弁当、じゃこ

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、枝豆ポテサラ、鮎の塩焼き

(間) 鈴カステラ、しっとりチョコ、こんにゃくゼリー(レモン味)、雪見だいふく

・8/12(火)

(昼) 野菜生活(マンゴーサラダ)、いちじく

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、なすとししとうの焼き浸し、味噌汁

(間) ささみチーズカツ、スナックサンド(ピーナッツ)、塩パン、パピコ

・8/13(水)

(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)

(夜) りんご、キウイ、バナナ、ねぎとろ太巻き

(間) 塩パン、メロンパン、フルーツワッフル、ポテチ(北海道うすしお味)、

からあげクン(ビーバー風味)、チョコレート効果、パピコ

(酒) 僕ビール君ビール(セゾン)

・8/14(木)

(昼) 野菜生活、サンドイッチ(ハム、レタス、チーズ)、チョコフランス、シナモンロール

(夜) すいか、キウイ、なすの焼き浸し、豚しゃぶ

(間)チョコレート効果

・8/15(金)

(昼) 野菜生活(マンゴーサラダ)、ランチパック(すき焼き風)

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、ウインナー

(間) ソーセージパン、ハニーバターガレットサンド、ヨーグルト

・8/16(土)

(昼) 野菜生活(アップルサラダ)、コロッケサンド

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、鮭はらす

(間) ファミチキ(レッド)、ランチパック(4種)、カニチップ

・8/17(日)

(昼) 野菜生活(マンゴーサラダ)、マロンクリームパン

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、明太パスタ、とり天

(間) チョコパイ、ポテチ(あたりめ七味マヨ味)

体重は48kgぐらい。

お昼にパン食べると夜に異常な空腹感あるのよね。

慣れない仕事もあいまって夜に暴食。

8月の食事記録①

みなさん、ごきげんよう。

農家のバイトきつくて帰ってきちゃいました。

ますます一次産業のみなさんに感謝。

そんでこれからどうしよう。

8/4-8/10の食事

・8/4(月)

(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)、タピオカミルクティー、ココナッツケーキ、トマト

(夜) スイカ、オレンジ、バナナ、厚揚げと鶏そぼろの煮物

(間) 栄養ゼリー(ライチ味)、ココナッツケーキ

・8/5(火)

(昼) 野菜生活(巨峰)

(夜) りんご、メロン、バナナ、ナスとピーマンの焼き浸し

(間) こんにゃくゼリー(マンゴー味)

・8/6(水)

(昼) 野菜生活、目玉焼きサンド、きゅうり

(夜) りんご、メロン、バナナ、ナスとピーマンの焼き浸し、白米

・8/7(木)

(昼) 野菜生活(マンゴーサラダ)、ファミチキ

(夜) オレンジ、寿司(ねぎとろ、焼きはらす、かつお、はも天、はまち)

(間) カントリーマアムチョコまみれ、青柳ういろう、とちの実せんべいショコラ、

ホームカット、チョコパイ、じゃがりこ

・8/8(金)

(昼) りんごデニッシュ、ドーナツ

(夜) りんご、オレンジ、ちくわの磯辺揚げ、枝豆ポテサラ、

大根とカニカマのゴママヨ和え、じゃこと大根おろし、ゴーヤーチャンプルー

(間) バターガレットサンド(アールグレイ)、チョコパイ

・8/9(土)

(昼) フレッシュオレンジジュース

(夜) りんご、オレンジ、メンチカツ、宮崎辛麺

(間) バターガレットサンド(アールグレイ)、ポテチ(桜えび味)、炙りいわし

(酒) エチゴビール(レッドエール)

・8/10(日)

(昼) 野菜生活(シークァーサー)、豆乳カレー、枝豆ポテサラ

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、鮎の塩焼き

(間) 青柳ういろう(抹茶)、鈴カステラ、ポップコーン、ブラックサンダー、R1、

ピノ(ピスタチオ)、炙りいわし、ゆでたまご、バスク風チーズケーキ

農家で働く3日間、昼も夜も疲れてぐっすり。

間食する暇も欲求もなく、もらったお野菜を食べて健康的でした。

エアコンなくても快適に過ごせたのは名古屋と大違いだな。

緑のおおいところからビルに囲まれた人の多い場所に帰ってきて、なんだかいやになりました。

やっぱり実家にいるといつの間にか食べすぎてるな……。

7月の食事記録⑤

みなさん、ごきげんよう。

「お腹空いてないのに食べすぎる」を連日やった結果、消化しきれず嘔吐下痢。

少食ローフードにしてから、ときどきこういうことがあります。

体が求めていないものは出ていってしまうのかな。

7/28-8/3の食事

・7/28(月)

(昼) 野菜生活(巨峰)、おにぎり(鮭フレーク)、とうふ生チョコケーキ

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、味噌汁、ナスの煮物、じゃこ、おからサラダ、牛すき煮込み

(間) 野菜チップス、ドライマンゴー、チョコレート効果

・7/29(火)

(昼) 野菜生活(マンゴーサラダ)、おにぎり(ごま鮭、じゃこ)

(夜) りんご、オレンジ、おにぎり(じゃこ)

(間) ザクチキ(うま辛)、お好み焼きパン、パイナップルケーキ、

とうふ生チョコケーキ、こんにゃくゼリー(レモン味)、ポテチ(はっさく味)

・7/30(水)

(昼) 野菜生活、コーンスープ、ガーリックフォカッチャ

(夜) りんご、オレンジ、ゴーヤーチャンプルー、ゆでたまご

(間) イカスミカレーパン、こんにゃくゼリー(レモン味)、バームロール、レモンパック

・7/31(木)

(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)、パイナップルケーキ、野菜チップス

(夜) りんご、オレンジ、バナナ、豆乳かぼちゃポタージュ、ブール

(間) からあげ、ポップコーン

・8/1(金)

(昼) 野菜生活、R1ヨーグルト

(夜) りんご、なし、バナナ、いか天、かぼちゃスープ(鶏むね、ブロッコリー、しめじ)

(間) ストロベリーリング、ニューホームカット(あんバター)、

おにぎり(天かす)、こんにゃくゼリー(レモン味)

・8/2(土)

(昼) 野菜生活(マンゴーサラダ)、豆乳カレー

(夜) Marcoコース(お惣菜、ピザ、刺身、リガトーニ、ジェノベーゼ、

ハンバーグ、ベビーリーフ、コーヒーゼリーティラミス)

(間) おにぎり(天かすねぎ)

(酒) 夕日のIPA、宮古島焼酎、青の雫、サッポロクラシック

・8/3(日)

(昼) 野菜ジュース、おにぎり(ソースカツ)

(夜) りんご、なし、バナナ、バンカンクア

(間) なごやん、ココナッツケーキ

土曜日は友人の結婚パーティーで、おいしいごはんといろんなお酒を頂きました。

日曜日はこの夏お世話になる高山のトマト農家さんのもとへ。

寮でいっしょに暮らすベトナムのお姉さんがカニ出汁の麺料理を作ってくれました。