みなさん、ごきげんよう。
フルーツあんま食べてないな…。
10/16-10/22
・10/16(月)49.1kg 26.2%
(昼)みかん、ナッツ、クッキー
(夜)バナナ、寿司、味噌汁、R1ヨーグルト
(間)白い恋人、ポテチ(のり塩)、バッカス、むき甘栗
・10/17(火)49.0kg 25.6%
(昼)みかん、チョコパイ、ナッツ
(夜)りんご半分、バナナ、たまごかけ炊き込みごはん、ししゃも、味噌汁
(間)プレミアムガーナクレームショコラ(キャラメル)、フルーツショコラ(清光オレンジ)、
黒糖バターロール、ちぎりパン
・10/18(水)
(朝)りんご半分
(昼)トースト、目玉焼き、キャベツ炒め、ハム、スライスチーズ、チャイ
(夜)バナナ2、ハム、にんじんツナサラダ、大根葉といりこの炒め物、味噌汁、焼きそばパン
(間)クッキー、プレミアムガーナ、雪の宿、チャイ
・10/19(木)48.5kg 26.0%
(昼)トースト、キャベツ炒め、目玉焼き、かぼちゃサラダ
(夜)塩レモンからあげ棒、梨
(間)むき甘栗、ホワイトファッション、ダブルチョコ、洋酒チョコ(オレンジピール＆ブランデー)
・10/20(金)48.5kg 26.0%
(昼)みかん、ナッツ、スムージー(ピオーネ)
(夜)バナナ、山賊焼、キウイ2、一平ちゃん
(間)スフレプリン(かぼちゃ)、黒糖アーモンドチョコ、堅あげポテト(白えび味)
・10/21(土)48.9kg 26.0%
(昼)味噌汁
(夜) 串焼き(えび、子持ち鮎、揚げチーズ、じゃがいも、豚巻きズッキーニ)、
こんにゃく、豆腐スープ、ところてん、きのこのすき焼き、とりごぼうご飯、
フルーツの盛り合わせ
(間)チョコクランチ、まるでお芋、かぼちゃチーズケーキ、ほうじ茶
(酒)日本酒
・10/22(日)48.0kg 26.3%
(昼)みかん、きなこリング、シナモンリング、チョコレート効果、チョコパイ(濃厚仕立て)
(夜)バナナ、キウイ、からあげ棒(手羽先風味)、フォー
(間)ほうじ茶
月曜からお寿司食べてて、自分でも「えっ？」って感じ。
火曜の夜から木曜の朝までは実家にいました。
やっぱ実家のごはんおいしい。
土曜日は炉端焼き。子持ち鮎おいしかった〜。
一旦、ミスド行かなくなった？と思いきや、
まだまだ通っております。
そのうち飽きるよ。