みなさん、ごきげんよう。
なんだか週ごとに少食と過食を繰り返している気がします。
宿便を出し切って、食欲とおさらばしたい。
というわけで、今週から液体メインにします。
ベジ太さんのブログで紹介されていたゼオライトも買ってみた。
海外からの発送なので届くころにちょうどスイマグのストックがなくなるかな。
5/15-5/21の食事
・5/15(月)45.5kg 23.8%
(夜)おにぎり(ビビンバ)、ナッツ、味噌汁
(間)ハートチョコ(白桃)、ココア、チョコパイ(苺ティラミス)
・5/16(火)46.0kg 23.8%
(昼)野菜生活(ベリーミックス)
(夜)キウイ、いもむしぱん、ナッツ、チョコ、味噌汁
(間)アメリカンドッグ、おにぎりせんべい
・5/17(水)46.2kg 23.8%
(昼)味噌汁、クッキー
(夜)冷やし中華、ハーゲンダッツ(レモンクリームパフェ)、
堅あげポテト(あさりの酒蒸し)、味噌汁
(間)ナッツ、チョコ
・5/18(木)46.6kg 23.8%
(夜)キウイ、サラダチキン、ホープ軒カップまぜそば
(間)ミニカカオチョコパイ、豆乳、ナッツ、チョコ、チョコパイ
・5/19(金)46.4kg 23.8%
(昼)味噌汁
(夜)りんご半分、ナッツ、豆乳味噌汁
(間)いちごドーナツ、プレミアムガーナフルーツショコラ(ストロベリー)、
ファミチキ、チョコ
・5/20(土)46.3kg 23.9%
(夜)りんご半分、寿司、味噌汁
(間)ブラウニー、プレミアムガーナフルーツショコラ(マスカット)、
ポテチ(旨辛チリ味)、ナッツ、チョコ、ツイストドーナツ
・5/21(日)46.6kg 23.6%
(昼)燻製フランク、青バナナカレー、ハーフナン、チャイ
(夜)おにぎり(ツナマヨ)、味噌汁
(間)きなこおはぎ、えびせん、豆乳、ビスケットサンドアイス、R1ヨーグルト、チョコ、ナッツ
先月、「不食は節約になるな〜」とか言っていたけど、
今月はコンビニに行きすぎて、すでに食費2万超えてしまった…。