みなさん、ごきげんよう。
10月はとっても良い月だったように思います。
小麦を減らして、体調が良い。
生理もびっくりするほど軽い。
友人からお手紙や贈り物をもらって、とても幸せ。
初めてBARというところに入って、
知らない人と楽しくおしゃべり。
さて、11月はどうなるでしょう、どうしましょう。
10/25-10/31の食事
・10/25(月)
(朝)ミルクティー、ブロッコリー、ハム、目玉焼き、キャンディチーズ、パン
(夜)唐揚げ、りんご、バナナ、アジ、海藻、味噌汁
(間)スイートポテト、チョコ、ナッツ
・10/26(火)46.7kg 24.0%
(朝)ハーブティー
(夜)みかん2、バナナ、さんま
(間)ブラックサンダー、パリチキ、おにぎり(ビビンバ)、ビスケット
・10/27(水)46.7kg 23.8%
(昼)ビタミンスムージー半分
(夜)りんご、みかん、バナナ、アボカド、ぶり、味噌汁、野菜コロッケ
(間)韓国海苔、クッキー
・10/28(木)46.5kg 24.0%
(昼)ビタミンスムージー半分
(夜)柿2、バナナ、アボカド、サーモン、味噌汁
(間)ういろう、ベビーチーズ(カマンベール)、エアリアル、チョコ
・10/29(金)46.2kg 23.8%
(朝)ハーブティー
(昼)グリーンスムージー半分、サラダチキンバー
(夜)みかん、バナナ、アボカド、マグロ、味噌汁
(間)マカダミアチョコ(72%)、チャイチョコ、カニチップ
・10/30(土)45.7kg 23.4%
(昼)グリーンスムージー半分
(夜)いちご、みかん、バナナ、アボカド、ブリ、味噌汁
(間)じゃがりこ(チーズ)、チャイチョコ、煮卵おむすび、ベビーチーズ、生ハム
・10/31(日)45.9kg 22.5%
(昼)グリーンスムージー半分
(夜)たこ焼き、炭火焼きとり、シューアイス
(間)肉まん、チャイチョコ、芋パフェ、ハム、チーズパン
(酒)デュワーズハイボール、シンハー
ここ1ヶ月、特定の商品に依存するようなことがなかったように思います。
去年のいまごろは、チョコパイ一平ちゃんファミチキがやめられないなどと言っていたはずですね。
こうして少しずついろんなものを手放していきたい。
そうそう、バーで会った占い師の方に
10月は運気があがってる！とか、
元々周りの人の運気をあげる性質だとか言ってもらえたので、
自信を持ってこのまま適当に生きていけます笑