7月9日、ベストボディジャパンの福岡大会が天神で開催されました。
立ち見が出る大盛況だったとか。
私の行ってるジムのメンバーさんも出場しました。
他、知り合いも。
1人は40代の男性
2度目の出場でしたが、残念ながら予選落ち
レッドカードが出ての失格だったそう。。規定ポーズを２つ間違え、イエロー、そしてレッド
彼も長崎に再度チャレンジだそう。
あと、50代の方
1人は、このクラス50歳以上の昨年の優勝者
今年は、ファイナルには残れましたが、表彰台ならず。
もう1人は、このクラス3度目の出場
過去2回は5位以内の入賞の方
今年は、2位
全国大会出場権を得たそう。
今年は、JBBFのボディビルに参加されてた方々がなだれ込んでこられてますので、バルクはあるは、絞りはすごいわで。
もう、細マッチョの大会ではなくなりましたね。
私は10月の長崎に向け調整中ですが、仕上がりが64キロ、体脂肪率4.5%程度の仕上がりかと。
ん〜〜、厳しそう(^^;;
絞る、、体脂肪を減らします。
ダイエットの理想なのかな？
大抵、ダイエットしたい方は、脂肪過多でしょうから。。
私は大会前1ヶ月から、ミネラルを摂り、トレーニングに向けた最低限の炭水化物
ほぼ絶食を週に3日入れる予定
いまのとこ。
さて、どうなるか？