最近またすこし体重
減ってあげぽよんな
こばえりっす
どや
どや昨日ちょーしこいて
9時すぎにカレーと
餃子食べちゃった
だから18時間
胃袋休ませた
3時にごはん
いただきました
冷しゃぶサラダ
デザートにバナナ
肉ばっかじゃ
ないかんね
レタスと豆腐が８割
だかんね
んではらいっぱい
結局今日わ
こいつだけだね
(´・ω・｀)食べたの
日が落ちてから散歩
朝に半身浴て
夜もする＼(^^)／
明日の体重測定
たのしみだわ
今日も暑いですニ
溶けそうだよニ
駅まで最近あるってる
そして嬉しいことに
日曜日からの4日間で
-２kg成功
やったヾ(´ー`)ノシ
ヾ(´ー`)ノシやった
夏大まであと１kg
けど減らせるときに
がっちゅり減らそう
6/5レコダイ
朝 06:30
ご飯
納豆
鶏肉
昼 13:00
おにぎり
カロリーメイト的な？1/2
ココア
夜 18:00
豆腐
キュウリ
餃子３～４個
間食なしっ
えらーい
きゃ
きゃ半身浴がんばろ