朝、昼ごはん
カルボナーラ(1/2皿)
コーンスープ2～3口
バナナクレープ
((11:30))
間食
31アイスクリーム
((15:30))
夜ごはん
なし
今日は10cmヒールで
歩き回りました
しかも車の迎えが
これなくて長屋から
自宅まで歩き
死
死たくさんあせかいたぜ
今から半身浴
あと今日から毎日
腹筋やろう！
日に日に腹が出て
クビレから遠ざかってる
昨日の体重
-0.5kg
朝ごはん 
☆゜
☆゜サラダ
((am 9:00))
昼ごはん 
★"
★"ナン、クリームチーズ
((pm 13:00))
夜ごはん 
＊
＊写メなし(;_;)
ご飯 ２杯
焼売
納豆
((pm17:30))
やらかしたん
間食してないけど
夜食べ過ぎた
夏休みあけまでに
６kg減
約束したから
がんばります
12:00
ご飯
スクランブルエッグ
肉団子×１
15:00
チョコパフェ(ミニ)
朝起きたの遅くて
まともなご飯１回
diet頑張るんだ
とりあえず見た目
体重も大事だけど
クビレと美脚が
ほしいんだよね
おっぱいこのままで
毎日続ける
を目標に今回
がんばります(´・ω・｀)
まずわ
半身浴わ必ずするのと
なるべく歩くのと
18時以降わ食べない
のを徹底して
習慣にしましょう
恋する乙女
頑張るんだ