‥購入してしまった
きつい(笑)
でも毎日これつけて
半身浴頑張る
半身浴前に
ブラックコーヒーのんだ
カフェインわ
脂肪燃焼にイイんだよ
嫌いなのに頑張って
のんでみた(´・ω・｀)
あせやばい
7/4レコダイ
朝
ご飯
野菜炒め
玉子焼き
昼
０カロゼリー(1/2)
パン
夜
なし
間食
チョコ
アイスの実
(16:00)
女の子の日おわったから
体重測定もレコダイも
復活やで(⌒ω⌒)
完璧に4日で女の子の日
おわるから楽っす(笑)
朝、昼 am 1030
おしゃぶり梅昆布
ごはん
味噌汁
レバー
バナナ
夜 pm 1500
チキンカツ丼
メロン
計 １４９５kcal
本日わ２食でした
炭水化物diet解禁
したからごはんが
おいしく感じる(;_;)
でもなるべく
パンじゃなくてごはん
にしてるん(￣・ω・￣)
早めに夜ご飯
食べたから夜中
お腹すきました
だから少し歩いてきた
からの今から半身浴♪
マッサージがんばる
炭水化物ぬきdiet
２日目
朝 am 800
野菜穀物ごはんスープ
280kcal
(ごはん食べなかった
)０カロコーラ
昼 pm 1400
サラダバー
アイスバー
カレー
間食 ０カロコーラ
反省(;_;)今日は
おもいっきり食べ過ぎた
はらぱんぱん
明日から胃袋縮めに
専念せねば(;_;)
DKJKにたくさん
会って刺激をもらた
(笑)
かわいくなろう！