こんにちは。
体質改善カウンセラー 福咲ユウミです。
あれよあれよという間に、１２月ですね！
2017年最後の月、
大事に過ごしたいと思いますo(^-^)o
●あなたもホルモンバランスが整います！
先日のニュースレターでもご紹介しましたが、
女性特有の悩みであるホルモンバランスの乱れは、
『美細胞フード』に忠実であればあるほど、
改善していくケースが多いです。
ここで言うホルモンバランスの乱れとは、
・生理不順
・ＰＭＳ
・子宮・卵巣・乳房の不具合
など、
女性特有のものを指します。
「食事に気をつける」
と一言でいっても、
何を、
どのように気をつければいいのか？
人によって捉え方は様々です。
『美細胞メソッド』の目的は、
老化の原因にして万病の元・活性酸素を除去し、
若返りと免疫の元・腸内細菌を増やすこと。
実は、現在、
予防医学界では、
９割の病気が
活性酸素によるもの
であることがわかっています。
ですので、
活性酸素を除去する生活を送っていれば、
病気を遠ざける生活が送れます。
体内において、
老化の原因にして万病の元・活性酸素を増殖させる要因は、
化学合成添加物（食品添加物）、農薬、ポストハーベスト、薬、水道水、トランス脂肪酸、ストレス、睡眠障害（睡眠不足）、電磁波など、
多岐にわたるのですが、
何を、どのように遠ざけ、どう対策していくかは、
こちらのセミナーDVDで紹介しています。
さきほど、
９割の病気が活性酸素によると書きましたが、
９割の病気の中には、当然、
生活習慣病である、糖尿病や肥満も含まれます。
ですので、
ダイエットはダイエットでも、
ただ、痩せることだけを目的とするのではなく、
自分の健康、家族の健康を守れるダイエットを
皆さんに目指していただきたいのです。
先月、単発スペシャルダイエットセミナーに参加されたＫさんからのメッセージをご紹介しますね。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
●今朝、生理がきました！
・Ｋさん（30代後半）
「実は、（生活するために必要な）お薬を毎日キッチリ真面目に飲むようになってから、
この3ヶ月、生理がこなかったんです。
一昨日（セミナー後）から、翌朝から今朝までの４食を教わったように改良してお食事したのですが、、
なんと・・・今朝、生理がきました！
なんというか、、体感的に、偶然とはちょっと、、思えなくて。。
そして、ストレスで血糖値が上がる、というお話を意識するようにしたら、
間食する直前にストレスを解放する事が出来、
今日はすごくハードな1日なのに、
いつもだったら身体が疲れてくるとつい口にしてしまう、くりーむタイ焼きとか、おにぎりとか、、
そういった感じの間食を一切食べないで1日を過ごす事が出来て、、物凄く驚きました。
食事ですが、帰ってからいろんな点を細かく改善してから、少しずつ体重が落ち始め・・、、
妹のお腹も整いはじめ、暴食（間食）が落ち着いてきました。」
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
Ｋさんは、妹さんとお住まいなのですが、
Ｋさんが美細胞フードを実践することで
妹さんも一緒に体質改善が出来ます。
家族で食事を楽しみながら、
家族の健康を守る知恵。
これからもどんどん
広めていきたいですo(^-^)o
創健社さんのこちらのルーで
カレーを作ってみました♪
小麦粉ではなく、米粉が基材なので
おもゆっぽくなるかな～と思ったのですが、
さほどおもゆっぽくはならず、
特にお子さんには美味しく食べてもらえるのではと思います。
エリンギちゃん♪
辛口が売り切れてて中辛だったのですが、
砂糖が入ってる分、少し甘かったかな・・
でも、化学調味料などの合添は入ってないので、
ひと口食べて、
「さわやか～！！」
と、思わず言っちゃったほど
食べたあと、
爽やかで、
美味しかったです♪
このように、
化学調味料を取らない選択は
小さなことかもしれませんが、
確実に、
活性酸素の除去へと
つながる行いです。
お試しくださいね☆
活性酸素を除去して
ホルモンバランスを整えよう。
●前回ニュースレターの一部：「・・一番の違いは、食品の選び方。・どのような食材を選ぶか？・どのようなものを食生活からマイナスしていくか？・どのようなものを食生活にプラスしていくか？これらの知識があると、イレギュラーな外食があっても、自分を守っていくことが出来ます・・」
 |
太らない人は食べている ~食べてやせる細胞ダイエット
Amazon |