久しぶりの猿投山

２ヶ月ぶりの日曜日トレラン

月曜日には、何ともなかったのに、火曜日から筋肉痛

まともに階段が降りれないほどの筋肉痛で、酷かったですが、木曜日の朝には、全回復

iPhoneにヤマップとヤマレコのアプリを入れて、アップルウォッチにも入れて、登山の時に使おうと思って、アプリの使い心地などを見ていましたら、「ツール・ド・桃太郎」 なる記事が上がってた

トレランなのに「ツール・ド  」なんだな

(ローディーには、ツールと言えば、ツール・ド・フランスなので、自転車レースなのかと)

ところで、

桃太郎っていうことは、岡山のレースかな？

と、ログを見てみれば、

地元愛知のコース(まだ、レースって知らない)

猿投山、犬山(桃太郎神社)、鳩吹山(キジじゃ無かった)を通って、岐阜城に至るコースと、

なんとも、洒落が効いてるコースみたい

先週、検索したら、同名のレースが検索にヒットしまくる

どうやら、今年のレースは、終わってて、YouTubeも上がってた。

レースは、岐阜城回って、桃太郎神社 ゴール(168キロ)みたい

そんなこんなで、トレランのYouTube見てたら、猿投山を走りに行きたくなったので、日曜日は、猿投山へ

なんと、猿投山(雲興寺往復)は、1年９ヶ月ぶりみたい

昼からだったので、第２駐車場に駐めれた

猿投棒の手ふれあい広場から東回りルートで、上がることに

猿投棒の手ふれあい広場の野球場から行けるようになってから、ペンキマークが増えましたが、毎回ルートをロストしてしまう

今回も、行きで３回ほど、迷った

東ノ宮の手水舎からは、東海自然歩道

猿投スタートなので、余力有り

雲興寺まで、ヤマザクラルートで、下る

ヘッデン忘れたので、休まず戻る

調子が出てきたので、階段は緩くジョグ

疲労感が少ないのは、アリナミンVのおかげかな？

右足の上がりが悪い

以前、トレーナーに右の股関節の動きが悪いと、指摘されてたのと、一致

股関節から、曲がるように練習&リハビリ

東ノ宮から、東回りコースへ(日没には、間に合うだろう)

しばらくしたら、膝に違和感が

ファイテンのクリーム持ってたので、スパッツの上から塗り込む

おおー、痛み消えた

クリームのおかげ？

マッサージしたから？

止まって休んだから？

帰りも迷って、ガーミンのマップを確認すると、

ちょうど、行きで間違えた分岐点

行き先がわからん

ガーミンのスタート地点に戻る機能を使おうと思ったが、山では初めて使うので、少し悩む

バリエーションルートで、「直行」は機能するのか？

崖を降れと言われても、無理だし

「トラックバック」を選んだら、今までの逆なら、山頂を目指してしまうのか？

それとも、

間違えた方に行ってから引き返し、スタート地点に進むとか

日没55分前&ヘッデン忘れたので、遠回りは、遭難かぁ

マップの尺度を変えたり、スクロールしたりもできず、

分岐のルートの先がどこに向かっているのか、謎

意を決して進んだ先は、5分前に見た道標

山頂方面に戻ってた

焦っていたとはいえ、来た道が分からなくなるとは。。。

遭難してるな

今度こそ！

かなり暗くなってきたので、小走り

少し走ったら、ガーミンにOnコースの文字が

ペンキマークもかなり有ったので、助かりました

ログを見てみれば、真っ直ぐ南下するのが正解

ログが分かれてるのは、ログがずれてるだけだと思うな

しかし、行きの記憶が全く役立た無かったのは、残念

日没時刻には、間に合わなかったけど、なんとか、暗くなる前に「猿投棒の手ふれあい広場」に戻れた

膝も腰も痛みは無く、終われた

そういえば、坂を上がって、前を見たら、カモシカが、居た

声を出しても、写真を撮ってもピクリとも動かず