生活習慣の改善が全てのことにつながる

不妊症も通常の病気も悪性疾患も慢性炎症も生活習慣が大きな原因になります。

ここは論文を読めば読むほど書かれており根拠も多数出ています。

全ては繋がっているということです。

遺伝や過去の（幼少時）家庭環境は改善できませんが、生活習慣は今すぐにでも改善できます。

健康に良い食生活、筋トレ、十分な規則正しい睡眠、ストレスのコントロール、有酸素運動、お酒や喫煙などを可能な限りこだわることが良いのかと思います。

こちらの動画を是非ご覧ください。

第36回不妊治療オンラインセミナー【妊娠に好ましいライフスタイル】

『ガンの既往があると不妊治療の成績が有意に低下する』