幸せな気持ちで人生を日々歩んでいけるとしたら・・・
幸せのツールの一つにヨガがあります。
ヨガっていいなを皆様にご体験していただけたら嬉しいです。
ヨガ講師＆人生を楽しむ男
考えるな！感じろ！
宍戸一茂（KAZU.）です
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イヤシロチ化スタジオ
能力が引き出されるスタジオで
心身の開放と究極のリラクゼーションを
そして自分自身の可能性を広げて
人生をより豊かなものへしていきたいですね
ヨガ体験いつでも可能です！
体験：2000円/充実の90分間(クリスタルボウルも聴けます）
＊月会員の方のお友達やご家族の方は無料体験できます。
月会員コース 5000円～12000円（プレミアム受け放題）
TEL：022-384-4607（宍戸）
＊スタジオの電話が繋がらない場合あります。
その際は
携帯：090-9743-2731（宍戸）までお願いします。
■詳細はホームページからどうぞ
■スタジオのアプリもあります
スタジオサンライトアクセス／スタジオサンライトスケジュール／スタジオサンライトお申込み／お問い合わせ／お客様の声／プロフィール
駐車場：10台完備(無料）
JR名取駅より徒歩5分
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おはようございます。
朝方きりでもやもやして視界がクリアで
なかったですが
7時過ぎからクリアになり
快晴で氣持ちがいい天気です。
心の状態も
身体の状態も
もやもやでクリアな状態でないときは
あれやこれや考え込んだり
心配や不安になったりと
心が苦しくなると
身体にも影響していきます。
逆もしかりで
身体もどこか苦しくなると
痛いな
つらいな
なんでだろうと
悩み苦しみ
心もくるしくなります。
起きている問題や
事象にさいなまされて
周りが見えなくなり
その状況にどんどん囚われていき
ますます状況が悪化していくことに
なります。
自分だけがなぜこんなことが起きるんだろう
苦しまなければならないんだろう......と
客観的に物事や
自分自身を見ることが
できたらそれほど
苦しくならずにすむんでしょうね。
客観的に自分を見る練習の
一つに
ヨガがあります。
アーサナ（ヨガのポーズ）を
とるだけがヨガではなく
アーサナを通して
自分の身体を観察し
感じていきます。
その時少し上の方から
自分の状態を見ることで
客観的に物事を捉える力も
ついてきます。
（自分もまだまだ練習中ですが）
アーサナをとっている自分を見る
観察者となってみる
自分を客観視する
ヨガを通して
客観的に物事を見る力をつけて
苦しみから解放されて
心も身体もスッキリと
クリアにして
人生をより豊かにいけたら
幸せですね。
新たな目標ができまして
自給自足へ向けて
意識を上げていましたら
妻の実家の庭を好きに使って
いいとの有難いお話をもらい
こちらでも
畑をすることになりました
荒れていましたが
雑草をとったり
耕していき
塩をまくことで
雑草や虫が寄り付かないように
土壌を改良し
種まきの準備中です。
EM菌という有用微生物の菌をまいて
無肥料無農薬の凄い野菜を
育てていきたいと思います。
楽しみです
11月ラスト週も
明るく元氣に前向きに
過ごしていきます！
皆様にとっても素晴らしい
1週間になりますように
【11月のヨガクラススケジュール】
②19：40～
TEL：022-384-4607
携帯：090-9743-2731
人と人との縁が繋がり笑顔が広がる場所
スタジオサンライト
YOGA is Life! Life is YOGA!
YOGA is Life! Life is YOGA!
いつも読んでいただきありがとうございます。
■スタジオサンライト電話022-384-4607
■もしくはメールでのお問い合わせはこちら
■スタジオのアプリもあります
■詳細はホームページからどうぞ
セレモニー名取さん北側にある
茶色の3階建ての煉瓦タイルの建物です
左の玄関よりお入りください（インターホーンはなりません）
駐車場は10台分ご用意しています。
スタジオ前（小型車用）
隣の砂利の駐車場
（詰めていただくと5台くらい停められます）
セレモニーホール名取さん裏の
駐車場4台分借りています
車どめにスタジオサンライトと
書いているところへ駐車をお願いします。
クリスタルボウルも聴ける
珍しいスタジオです。
瞑想クラスもあります。
日本最古の和の瞑想法もご体験ください。
出張ヨガも承ります。名取・岩沼・仙南・大和町・長町・若林区・太白区・宮城野区・青葉区・白石・
はじめての方・体の硬い方・身体を動かしたい方・骨盤調整・リラックス・小顔
肩の凝り・首のこり・腰痛・関節痛・座骨神経痛・冷え性・むくみ・便秘・消化不良・不眠・ストレス・ダイエット
＊個別＆GPレッスンも受けつています（60分7000円～）
マヤ暦セッションも承ります。
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