宮城県仙南地域 数少ないヨガ＆ストレッチができるスタジオです。
名取駅 徒歩5分ヨガ・ストレッチ・美顔ストレッチ教室
スタジオサンライト
出会いに感謝ヨガ講師宍戸一茂（KAZU.）です
究極のヒーリングアイテム クリスタルボウルも
聴けるスタジオです。
スタジオの他に
インストラクター養成スクールにてヨガ講師もさせていただいていますので
カラダの使い方もしっかりお伝えさせていただきます。
自分のための時間にヨガを取り入れてみませんか？
継続は力なり！です。
アットフォームな癒し空間と
非日常を味わえる空間をご提供している
スタジオです
まずはお気軽にお越しくださいませ。
身体が硬い人にも初めての方にも喜んで通っていただいています。
当スタジオのヨガクラスでは、振替も可能にしております。
シフト制のお仕事や毎週決まった曜日の時間に来れない方たち
もご安心ください。振替していただけます。
☆理想的なカラダを手にしたい方
☆肩こり腰痛身体の不調を自分の力で改善したい方
☆カラダにいいこと始めたい方
☆美と健康を維持、引き出したい方
☆ストレス解消してスッキリしたい方
☆引き寄せ力をＵＰしたい方
☆ライフスタイルにヨガを取り入れたい方
まずはお気軽にご体験を
すべては自分のために
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■詳細はホームページからどうぞ
■スタジオのアプリもあります
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おはようございます。
今日も朝のﾖｶﾞ＆
マインドフルネス瞑想からスタート
また丈夫な身体を作っていきたいですね。
先日ニュース ゼロの番組に
YMC新宿校の佐藤ｺﾞｳ先生の
男ヨガが取り上げられていました。
関東ではヨガする男性がどんどん増えているそうです。
出社前に、仕事帰りにと男性が
ヨガクラスに参加する風景が流されていました。
仕事前にヨガをすると
集中して取り組める
仕事帰りではストレス解消されて
翌朝すっきりとまた仕事も頑張れる！
など参加者の方が笑顔で言っていました。
まさにそうですね。
日々の生活の質を向上してくれるのも
ヨガの魅力ですね。
男性にもヨガを
男性にこそヨガを！
ということで、名取からも
ヨガを発信です！
先日第5回目となるメンズヨガ！を
開催させていただきました。
通常クラスの5倍ほどの運動量
燃焼×パワー×リラクゼーション！！！
燃えましたね。
途中『く！！う！！！』
など顔を食いしばる方達も
でもやり続けました。
男パワーありがとうございます！
参加者の皆さんありがとうございました。
男望年会！
夢を語りテキーラをショットで！飲み干す！
熱い時間ありがとうございます。
スタジオサンライトの
通常クラス参加者の男性メンバーも
お陰様で増えてきました。
来年は男女比率逆転するクラスが
できるかもですね。
それまた楽しみです。
日常にヨガを！
これからも宜しくお願いします！
12月のヨガクラススケージュール
②19：40～
②19：40～
☆12月のイベント情報☆
①メンズヨガ
12/3土）15：30
参加費：2000円
終了しました。
②クリスマス＆望年会
12/23（金）18：00～
3時間飲み放題付
参加費：4000円
場所：守屋寿司さん
（スタジオから東へ徒歩5分）
クリスマスプレゼント交換もあります
プレゼント代はお任せします。
豪華賞品があたるゲーム大会も
③年末のクリスタルボウル演奏会
年末の究極デトックスを！
12/26（月）20：00～21：00
参加費：月会員様 1500円
一般の方 2000円
残席：5名様
④年末恒例！太陽礼拝108回！
クリスタルボウル倍音付
今年はクリスタルボウルも加わり
パワフルになりそうです。
燃焼×ディープリラクゼーション
煩悩の数だけ燃やしていきましょう！
12/29（木）10：00～
場所：スタジオサンライト
参加費：月会員様 2500円
一般の方 3000円
満員御礼
先日の第2回マインドフルネスﾖｶﾞ
ご参加の皆様ありがとうございます。
日常にマインドフルネス瞑想も
取り入れていきたいですね。
今週ヨガクラスにご参加の方たちは
2週間空いてますのでカラダガチガチかもですね。
ゆっくり丁寧にほぐしながら
楽しんで行きましょう！
今日も素敵な一日になりますように☆
YOGA is Life! Life is YOGA!
いつも読んでいただきありがとうございます。
■スタジオサンライト電話022-384-4607
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