まいど

寒いから、お昼ご飯に鍋焼きうどんでござる。













見た目には見えないけれど、卵が美味い具合に、煮込まれているなり・・・













テレビで、午後の3時が食べても太りにくくて・・・













深夜2時～4か5時頃の食事が、全部エネルギーではなく、脂肪に変わるらしい・・・












遅くても、夜の8時までには夕食を済ませた方が、良いそう・・・














豆知識でした。(^-^)















♪『sleep』
シド