今日も暑かった💦💦



午前中の練習で 汗だくで燃え尽きてしまった💦







ジムで数ヶ月前からしつこくいじめられてる下半身が



今日の練習で


💡💡💡✨✨


ものすごい気づきをわかってしまった❣️❣️❣️

日本語変です😅






え❓‼️なにこれ‼️

 


そうなのか‼️‼️



そういうことなのか‼️‼️








汗ビッショリで、

1人でふむふむと感心してしまった。





これは飛ぶな❣️




そういうことか😆




自分のモノになるにはまだまだ先だけどね✨




楽しみだ✨

まずい💦







ひっじょ〜に









まずい💦




今年の夏は自分史上 最高に


肥えたチーンチーンチーン







原因はわかってる!




熱中症対策の為に飲んだ






ポ カ リ


だってさぁ、お水だけじゃダメなんだもん🥺




吸収率が全然違うんだもん🥹




夏は…夏の間は




必要なんだもん🥹









あと、、、




食欲が



旺盛💦💦



お腹が空いてたまらんの💦





パワーをつけるように❣️と


モリモリ食べてエネルギーチャーージ‼️‼️


なんて思ってたらこんな事になっていた笑い泣き



 




気をつけ!をすると

腕にうっすらウエスト周りの浮き輪🛟…が

触れる…



うっすらね💦







そして、、、ほんのりお腹がぽっこり…



ほんのりね💦







というわけで、


こんなんじゃいけない‼️と、


先週から引き締め大作戦を開始です💪





毎日続ける事を目標だから


まずは1週間続いた事を褒めてあげよう✨




2週間続けると


ち〜〜〜〜っとだけ

効果がわかるかわかんないかくらい出るそうだから



頑張ってみる🔥🔥🔥






涼しくなると美味しいものも増えてくるんだよね〜



頑張れ〜あたし〜

今年の春から 月1ペースで


同期のティーチングプロ達とのラウンド。






私より5つ年下で、背の高さもずいぶん低い

Sちゃんの



飛距離がすごいのよ💦



 



始めた春頃はティーショットの距離が40y近く

離されていたけど、



月曜日のラウンドでは

オーバードライブしたのが2回✨


…Sちゃんもナイスショットでね…





ほぼ距離が変わらないショットも半分くらい✨






飛距離が出るとゴルフが楽なのに加え


狙えに行けるから 集中力が増すます


 





まだまだ全然課題もたっぷり盛り沢山だけど



少しずつでも前進してるって思っていいかなって😆







だから翌日も練習をする。




どんなアドバイスでも素直に聞く。




しつこく しつこく しつこく しつこく

できるようになるまで練習をする。






自分がやれるようになれば

生徒さんにも自信を持って伝えられるからね✨





ここまで来るまでに3年かかった

って言ったら



Sちゃんは

私なんて5年かかったよって。。。




まだまだだな〜😅







少しずつ夏が遠のいていく気配






人工WAVEプールサイドで


夏を感じに🌊🏄🏝️

暑すぎません??💦💦



尋常じゃない この暑さ🥵💦💦








今朝も………



オープン前に着いてしまった朝練⛳️





練習する前にすでに


自分の体調がおかしくなったんじゃない??


って思うほどの汗の量💦💦💦💦💦






ふうふう言いながら

とりあえず打った💦







終わった後……… 全身ずぶ濡れ滝汗



大丈夫???と思いながら…💦





まあ、でも、今日も学びがあった✨








午後はジムの予約が入ってたけど、



行く?大丈夫?


でも、予約したんだし、、、できる??




問いながらも約束したからね〜😅







ボチボチやればいいよ…と思いながら


やり始めちゃえばやっちゃうよね😅



終わってみたらいい汗かけて、


なんだか元気になった感じデレデレ








夜のレッスン時も暑かった💦





夕焼けの富士山が見えたり





1時間近く続いた花火も見えた🎇✨





夏生まれだから夏は好きなんだけど、


今年の夏はヘビーだわぁ〜チーンチーン







先週末、コロナ禍でずっとできなかった食事会を🍽️





お祝いをしてもらいました🎂✨💕


ありがたいなぁ🥰

とーっても嬉しかった💖







先日の台風が近畿地方を通過した日、



静岡市内は 朝から豪雨に見舞われました☔️☔️☔️






朝練に行こうかと思ったけど

あまりの激しい雨に気後れしたのと


…もしかしたらお休みしてるかも…と

布団の中でゴロゴロ💦






その後お昼にランチに出かけたところ、

友人からLINEで写真が送られてきて…





ポーンポーンポーンポーンポーン



ネットが巻き上がって支柱に引っかかってる???


なんてこった!!!💦💦







前日の深夜に社長の判断で、

ネットを下ろして臨時休業にしたんだそうで、



台風の影響は全く無く、

営業できたかもね〜なんて声も

あったらしいのですが、





練習場の真ん中を竜巻が通過したのでした🌪️




練習場の隣にある 静岡第一テレビ屋上の

情報カメラに、



真ん中をゆっくり通過しながら

下に下ろしていたネットを巻き上げる映像が

ハッキリと映っていましたポーン




ビックリポーン




すぐに練習場に駆けつけると


警察、消防、テレビ局多数が集まっていて、

社長は対応に追われていました💦




新しいネットを発注し、設置ができるまでは

営業はお休みになる‥との事でしたので、


休み明けのレッスンを同じグループの

流通ジャンボにてやらせて頂くことになりました。





幸いしたことは


社長の判断で臨時休業にした事!


ネットを一番下まで下げていた事!



もし通常通り営業をしていたら…


ネットを上げた状態で竜巻が通過していたら…



ネットに引っ張られ支柱が折れていたかも💦


練習中のお客様に被害があったかも💦




そう思うと社長の判断は素晴らしかったと

思いました✨






昨日様子を見に行ってみると、


土曜日から

再開できることになりました❣️


デレデレ





ネット修理の職人さんが緊急で集まってくれて


ズタズタにならず縫い目が綺麗に裂けただけだった

ようで、

なんとか縫って使う事ができるんだそう✨




嬉しい〜デレデレ





新しいネットを発注し、完成するまでは

少し時間がかかるそうで、


完成したら設置する時に再度お休みを頂くそうです。





それでも、被害が大きくならなかった事、

本当に良かったと思いました。





中田ゴルフにてのレッスンは

土曜日から通常通り再開させて頂きます。



宜しくお願いします🙇‍♀️💕


今年の夏休みのイベントは


昨日のゴルフ1日のみ⛳️






いつものメンバーで いつものコース。




お天気 最高でありがたい💖







今日の課題✨




ドライバーの飛距離




ウッドの飛距離

 



グリーンに乗せるショットの精度




40ヤードの精度




グリーン周りアプローチの精度




パター




まあ 全部なんだけどね😆😆😆





ここのところ 

しつこく しつこく しつこく しつこく

練習してきた事が


コースでしっかりできるようになってきて、



雑な事をしないように気をつけてた事が

一打を前にしてできるようになってきた事が

楽しかった♪




あの時 諦めてしまってたら

この楽しさは得られなかったんだなぁ…と✨





それでも18ホール中

たった数打のミスショットが

オーバースコアを作ってしまうチーン




同伴メンバーは1アンダーと2オーバー💦

今日もたくさん勉強させてもらいました🙇‍♀️








昨日のミスショットを修正するべく

早朝から練習場で またも




しつこく しつこく しつこく しつこく

練習ね💦






練習すれば絶対にできるようになる❣️


自分ができるようになったからね✨








明日の朝は練習できるかなぁ…



山は今朝も雨で登れなかったけど、

明日もダメかなぁ…😢






明日は家にお篭りかな。






そうそう、


今日 食材の買いだめに行ったら

すんごい美味しそうな キクラゲ があった酔っ払い





作った事ないけど、


豚肉と 卵と炒めたら美味しそう…😋


と、塩味?鶏ガラ?なんてレシピを探し




す〜んごい美味しいのができた🤤❤️





これは家の定番メニューに決定✨👍


夏休み…やっぱり楽しい😀🎶







早朝の目覚ましで


山登りからのラジオ体操🤸‍♀️







いいねぇ😆✨

 






今日はあらたな任務を頂き♪






いつも会うケンタくん


降りる時に下まで連れて行く😊



人懐こくて可愛い😍








帰ってからは


早朝の練習場にて


汗だくで200球の練習🏌️‍♀️



鼻毛が出てますよ💦






休みの日はガシガシ動ける❣️


疲れても大丈夫だから😅






仕事の日は動きすぎて疲れると

集中力がなくなるといけないからね💦







夕方は1時間のトレーニングをして🏋️






ビール飲んだら

プラマイゼロかぁ〜😆💦






明日もお天気だから

ガシガシ動くぞ〜


今一番欲しいもの……



飛距離 🏌️‍♀️🏌️🏌️‍♂️








今日は1ヶ月ぶりのゴルフで、



3:30起き



5:40スタートの早朝ハーフ⛳️




*写真は今日のではありませ〜ん






初めてご一緒する男性の生徒さんとだったから


ちゃんとゴルフしなきゃ…と


変な緊張💦





夜中の大雨の後だったけど



距離が出てたチュー




…けど、もう少し



あと もう少し飛ばしたい💦💦






お尻の筋トレ🏋️



腹筋🏋️



背筋🏋️




まだまだやりたい事は盛りだくさんだよ〜





明日も汗だくになるけど…


仕事の合間に練習だな💦💦💦


暑い💦💦






言うまでもなく、 


今年の暑さは異常〜〜〜に暑い チーン💦💦





気温も確かに高いんだけど、

それよりも この湿度の高さ💦💦




ゴルフ行きたいんだけど、

体調崩して仕事休むわけにはいかないから

少しセーブ😅



行きたいよ〜😭💦



仕事の日




冷房の効いた部屋から出て




冷房の効いた車で移動し




屋外の練習場で仕事を始めて15分で

顔に塗ったファンデーションが全て取れる毎日滝汗



もう…くったくたなんです…😅





私だけじゃなく、外で仕事をしている人は

本当に大変滝汗滝汗滝汗







去年 熱中症の症状で 病院まで自力で辿り着き

点滴でことなきを得た出来事があり




生徒さんから

『 熱中症にかかると、

  暑さに対する容量が少なくなり、

   少しの暑さでも発症しやすくなるから

    気をつけて…』


と言われてから、

今年はかなりビビってる自分がいます😅






熱中症を回避するために



OS-1  今年は結構飲んでる

…少し頭が重いな〜と思ったらすぐ飲む❣️

効果抜群❣️




質のいい睡眠を取る

…22時までには寝るようにすると、

朝起きた時の体の疲れ具合が

24時とかに寝た時に比べて全然違う。


夜仕事がある時は

どうしても24時くらいになっちゃうからね〜😅





ネッククーラー2個完備して

…ローテーションさせて冷たく使う。





 栄養をしっかり取る❣️

…これがさ〜、特に夏はお腹がメチャ空く💦

焼肉、魚、野菜、納豆とか豆…

ガッツリ ガッツリ食べる💪

いや、食べたくなる酔っ払い

間違いなく体重の増加💦





この時期だけ飲む漢方

…ツムラ48番



定期的に健康診断をお願いしてる先生から

勧められた、

夏バテに効く漢方薬を空腹時に飲む❣️


この時期はこれに結構助けられてるなぁ…







7月10日くらい〜

8月のお盆位まで約1ヶ月



過酷な天候に なんとかフルパワーで挑む💪




朝は山も登りたいし

練習もしたいからね〜



頑張って乗り切るよ〜〜

先週? 先々週??の話になりますが…





ラスベガスから里帰りしていた親友が

帰ることになって



駅まで見送ろうと駅へ。。。






改札に着くと彼女はまだ来てなく 待っていると


手紙 LINEが 手紙





福島県に住む18年来の付き合い

仲良しのティーチング同期の Rちゃんから手紙



彼女とは、資格を取る頃は同じ部屋に泊まって

年間何日も一緒に過ごしたり


コロナ以前は年に1〜2回は会う仲よし💕






『 和美さん、仕事で掛川市に行くんですが、

もうすぐ静岡通ります新幹線と…』




私  えーーーー

    今静岡駅にいるよ



R       ホントですか〜〜💕



私  静岡止まる?


   

なんて会話から

10:41発の東京行き 親友の見送り


10:20発の名古屋方面 のRちゃん




これは会える❣️と

まだ来ない親友の 先に改札に入ろう…と

新幹線の下りホームへ。




ここ数年はLINEや電話しかで繋がれなかった彼女と




会えた〜デレデレ💕


感激💕✨✨




手を握り 言葉を交わしてすぐに出発だったけど、

奇跡のような偶然に感謝✨✨





追いかける風で手を振ってたら


『 ホームを走らないで下さい🎙️』

と駅員さんのアナウンス📢



あ〜〜💦大変申し訳ありません💦

…あくまでも周りに誰もいないのを

確認してからです💦




そんな素敵なサプライズあり✨


その後反対のホームに上がり、

帰国する親友を彼女の両親と共に

見送りました。



寂しくて涙が出てしまった😢





遠く離れた大切な2人に会えるなんて

静岡駅✨パワースポットだわ✨