朝日が見れる時間に、イヤイヤ布団から抜け出して

ウォーキング🚶‍♂️


寒い冬は好きではないけど、冬の空は好き❤️


朝日を見てると、ものすごいエネルギーを感じる☀️



少し立ち止まって、このエネルギーを両手を広げて
受け止める。


なぜか自然に『ありがとう🌟』と思ってしまう…


帰ったらすぐに体幹トレーニング💪


3種類のトレーニングをやったらご褒美の朝食🥞


その前に豆乳を飲んでからですけどね〜タンパク質



年末にインフルエンザを発症し、生徒さんから


『 意外と弱いのね〜』と言われ、

少し凹み気味のアスリートです😅



高熱が出ると筋肉が減少する…と言われますね。


今回も年末のインフルで高熱が出て、
せっかくトレーニングや練習もしてたのに
筋肉量が低下してしまってすっかり元どおりチーン



まあね、しょうがないからまたコツコツ
練習ですけど…


で、そう言えば 一昨年の冬、同期の友達に
良い風邪の予防方法を教えてもらったのを
思い出した


夜寝る時に…


お湯にハッカオイルを溶かしたものにタオルを
浸して絞り、ハンガーにかけて就寝する。


それがとても有効な風邪の予防になるんだって❣️
というのを思い出して、先週から続けています。




一昨年テレビで紹介された時は、薬局から
ハッカオイルが品切れになる程だったそうです。


3月まではまだまだインフルエンザも
怖いですからね💦

あの辛さは二度と嫌だゲロー




お勧めですよ〜ウインク




2020年  オリンピックイヤーに〜〜〜



ホームページを リニューアルしました〜〜デレデレ






全く関連はないんですけどね〜ニヤニヤ

ほんの…  たまたまです💦



内容で変わったのは…


オンライン レッスン 始めました〜



どんなものかというと、



自分で練習をしてるときに、



『 これって 合ってる?

     今やってることって 正しい??』

って思いながら打ってませんか?



せっかく時間とお金をかけて練習をするのに、

違った事を せっせとやってるって、悪い癖を
つけるだけなのです💦



で、雑誌とか 今流行りのYouTube とかを見ながら
練習するんだけど、本当に自分に合ったアドバイスを
取り入れてる???



右に曲がる人は、右に曲がらない打ち方、

ダフる人にはダフらない為の打ち方、

その人に応じた練習ポイントがあるんですよーーー



なので、自分で黙々と練習したい方の為に、


練習中のスイングを動画に撮って送ってもらい、
その方の今必要なポイントをわかりやすく説明して
送り返し、自分で練習をしてもらう❣️




上達の早道ですちゅー


月3,000円の会費で、一ヶ月契約。


その間、3回のスイングをチェックさせて頂きます。


それ以外にも、ゴルフに必要なトレーニング、

ゴルフのお得情報、

女性には 美容やボディトレーニング情報など


色々 送らせて頂きますウインク



初の試みなので満足してもらえるかは未知数ですが


私の中ではかなり良いイメージが出来上がっています


気になる方は是非 連絡お待ちしてマーースちゅー

ホームページはこちらから

休みが…休みが 終わっちゃったよ〜〜えーん



仕事始めは いつもこんな気分ですが 笑


復帰すると、あ〜やっぱり 仕事するっていい❣️


レッスンで生徒さんが気づきの表情を見ると
嬉しくなるデレデレ


明日からも 頑張ろう!

と思えるありがたや💕


* 友達の子供と縄跳びやって、二重飛びが
    いくらやってもできなかった件…

    飛びが甘いのか、回すのが遅いのか…

    動画をスローで検証したが、できない事はできん

たんなる、足長自慢です 🤣笑






毎年恒例の、友人の神社にて新年のご祈祷を✨



ここのご祈祷は 御利益ありだと思いますよ〜😊👍


清水区の 小芝神社⛩

元旦から毎日続ける予定の ウォーキング🚶‍♂️



予定は…未定…だけど、まずは一ヶ月続けてみる!



日の出の時間に合わせて、6:50にはスポットへ。




上がったばかりの太陽は、エネルギーがすごい❣️



この大いなるエネルギーを、手を広げて身体いっぱい
に受け止める❣️


きっと、いい事ありそうな気がする❤️



身体を動かして、筋肉をつける!




これ 大事ね❣️



2020年 明けました㊗️






インフルエンザで弱った体も、だんだん元気に
なってきましたよ〜😆


普段 年末というとなんだかバタバタ忙しく動いて
しまうんですが、今回は何もできなかったので
かえって家の事ができたかも😅


で、ずっとやりたかった、不要なものを一掃しました


ときめかない物を処分する🌟


…今更だけど 笑



運気を上げる方法だという事で、かなり思い切って
処分🌟


てか、今までも結構 断捨離!!とかしてたつもり
だったけど、今回は本気で!!!


はぁ〜スッキリした🌟




そして、元旦の今日は近所の神社にお参拝 ⛩



大きな有名な神社もいいけど、自宅の近所の神社が
いいんですって〜🌟






今年もあと数日ですね😊



今年も自分なりには…



ゴルフも頑張ったし


プライベートも 楽しんだり、頑張ったり



その最期の締めくくりに…


インフルエンザにかかってしまいました〜😅💦


年末の忙しい時に…

今年最後の個人レッスンをキャンセルして迷惑を…

せっかく練習積んでたのに…


まあ色んな事が頭に浮かぶけど、大変申し訳ないが

神様からのんびりする時間をもらえたと思う事にする



なので、せっかくもらえたこののんびり時間も
大切に使わせてもらおうと思ってま〜す😊


というか、やっと今日くらいから身体が楽になって
まだできる事はほとんどないので、まずは普段
できない ただのんびりをしてます😅



2020年の来年は、


もっと自分のゴルフの向上の為に練習を頑張る❣️


レッスンに役に立つ知識を取り入れる❣️



他にも…のんびりしながら考えよ❤️
















今日もまた、気づきがあり…



アドバイスをもとに、自分で考えながら練習だよ😊


苦しくたって、前に進むのみ❣️
今日もレッスンの合間に1時間空きができたので

練習〜😊♬




練習してると、どんどん気づきが増えてくる❣️



チェック項目を ちゃんと意識しながら、打ってると


自分がどうやって打ってるのか、


どうやって打ちたいのかが、どんどんわかってくる。




レッスンプロだって、練習しなきゃいい球なんて打てないのさ。


上手いと勘違いしてなんにもしなかったら、技術なんて衰えるばかりなんだよ〜


と、自分に言い聞かせてます💦



実らせるのは自分次第ね❣️