私自身は健康そのもの・・・なんだけど・・・
今年、５つも年下の友人が狭心症・・・それも、あと数時間診察が遅ければ心筋梗塞を起こしていた・・・と言う状況で、入院した。
これを機に・・・って事で、ちょっとこんな物を意識する今日この頃・・・
塩分を意識してみると、色んな発見があったけど、１番の発見は・・・
食材そのものの味がよくわかる・・・って事。
成人男性の１日の塩分摂取量を調べててみると・・・
『こんなっぽっち ( ﾟДﾟ)！？』って感じで、正直驚いたし、私の味付けは『濃い目』だったんだな・・・と思うと同時に、スーパーやコンビニのお惣菜って、どんだけ塩分使ってんだ ( ﾟДﾟ)！？と・・・改めて思う。
ウチも心筋梗塞の家系。
気をつけて行こうと思いましたとさ(笑)！
