なんとなく続く不調 どんどん増える体重
もう自分ではあきらめていました。
そんな時出会ったリターンボディダイエット
６０代でも変われました
体重 ６２キロから４８キロ
ウエスト ７７センチから６４センチ
ただいま ダイエットコーチ見習い中
和美です
毎朝のスムージーにきゅうりを入れてみた
毎朝 スムージーを飲んでいます。
これは 胃腸を休ませるためです。
いつもは バナナ、小松菜、キューウィを入れてますが
リターンボディダイエットの、みのり先生から 浮腫みには
きゅうりが良いのよと聞いて 入れてみました
きゅうりは大好きで 生で食べています。だから わざわざ
スムージーに入れるのは と 思っていましたが
なんでも やってみる！ と 思っているので
トライしました！
美味しいです
何事も トライ！トライ！ですね