ハーフマラソンは、走り切った数日後が辛かった・・・

スイス発🇨🇭 ベレンジャかずみです。

これまでに

日本、スイス、オーストリア、

タイ、フィリピン、カナダ、

オーストラリア、アメリカの

8カ国の方々に【クレイセラピー】を伝えてきました。

4月末、

人生初のハーフマラソンを

走り切りました。　→★

足の疲れや筋肉痛は軽めで、

以外に丈夫な身体やなと、

自画自賛していた矢先。

熱が出てダウン。

２日間寝込みました。

なんか凄い、ハーフマラソン！

マラソン後で体力を使い切り

免疫力が下がったんやと思います。

完全に

ハーフマラソンを舐めていました。

この風邪が結構シンドくて・・・

寝返りを打つのも一苦労なほど。

38,5 度前後の熱なのに

体がだるくて

トイレに行くのもヨボヨボ。

出来ることなら動きたくないので、

ベッドでひたすら寝ていました。

ハーフマラソンを走った時より

辛かった・・・

これは予想していなかった展開でした。

熱があって辛かった時、

クレイペーストを

おでこに乗せたいところだったけど

クレイペーストを作る体力がなく

断念・・・。

熱がある時に、

クレイペーストをおでこに乗せると

とっても気持ちがいいんです。

子供が熱を出した時に

毎回作っておでこに乗せていますよ。

クレイは、グリーンイライトがオススメ！

クレイペーストを

ガーゼやキッチンペーパーに挟んで使います。

クレイが

身体に籠った熱をとってくれます。

 自分がダウンした時に

家族にやってもらえるように

教えておくべきとおもいましたよ。

「日焼けしてしまった肌」や

「火傷の時」も

クレイパックは効果的です！

【クレイとは】

クレイは、粘土です。

何千年〜何億年かけてできた粘土層から

採れる粘土鉱物です。

その粘土を300度以上の熱で乾燥させて

できたものがクレイです。

その土地によって様々な自然の影響を受け

化学反応しながら

ゆっくりと作られていきます。

ミネラル含有量の関係で色も様々です。

これらは全て自然な色です。

【クレイの歴史を少し】

イタリアでは、古代ローマ時代

負傷した兵士の骨折・止血・腫瘍の治療などに

使われていたそうです。

古代エジブトでは、ミイラ化する際にも使われていました。

ヨーロッパを中心に古くから

クレイセラピーとして使われていた歴史があります。

この二日間は、

夫に全部丸投げをして

ゆっくり休ませてもらいました。

感謝。

子供の送り迎えや子供のお昼ご飯など

友達にも助けてもらいました。

人にお願いするのが苦手な私だけど、

思い切って頼んでみたら

周りに助けてくれる人が沢山いて。

すっごく幸せなことだな

と気付かされました。

最初で最後であろうハーフマラソン！

チャレンジ出来て良かった♡

日々のケアは、

無添加オーガニックなもので

できらた嬉しい！！！

さらに簡単でコスパがよければ

尚嬉しい！！

そんなものをお探しの方へ、

クレイセラピーをお届けできれば

幸いです♡

クレイの色別の特徴など興味ある方は、

９日間無料セミナーにお申し込みくださいね。

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クレイペーストの作り方、使い方、

色別の特徴やどんな症状に使えるのか

詳しく丁寧に説明しています。

９日後には

クレイセラピーを使いこなせるようになり

クレイを身近に感じると思います！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。