スイス発🇨🇭 ベレンジャかずみです。
これまでに日本、スイス、オーストリア、
タイ、フィリピン、カナダ、
オーストラリア、アメリカの8カ国の方々に
【クレイセラピー】を伝えてきました。
体の中に静電気が溜まっていると、
チリやホコリや【花粉】を
余計に体に吸い寄せるんです。
「テレビ画面にびっちりホコリ！」
あの状態ですね。
なので、体内の電気バランスを整えることが、
花粉症対策には大事だったりします。
体内の静電気を抜くために効果的なのが
アーシング！
外で土いじりをしたり
裸足で土の上を歩いたりするのを
お勧めされていますが。
冬に外で土いじりや
裸足は無理ですよね・・・。
そこで、クレイ（粘土）に触れる生活
を続けると、
冬でも簡単にアーシングでき
体内の静電気を放出してくれるんです。
アーシングは、１日したらいい訳でなく
継続的に続ける事が効果的だそうです。
【日常使いのクレイケア】
クレイで「手洗い」や「洗顔」。
【手洗い】
手にクレイを適量取り、水に馴染ませて
手のひらに広げ洗ったら、水で流す。
【洗顔】
手のひらにクレイを取り、水で馴染ませて
顔全体に塗り広げます。
ぬるま湯で洗い流す。
簡単すぎて拍子抜けしますが・・・
日常の手洗い・洗顔を
クレイに変えるだけでいいんですよ。
毎日土に触る！これが大事なんですよね。
クレイバスに入る！
お風呂にお湯を張り、
５０gほどのクレイを入れます。
そして、お風呂に入ります。
＊循環機能は停止してください。
＊入浴は、おひとり様限りにしてください。
これも、クレイをお風呂に入れるだけ。
簡単だし低価格なので、
続けられるポイントであったりします。
日々の生活でクレイ（粘土）を触ることにより、
生活でプラスに偏り・体内に溜まった
静電気を排出してくれますよ。
【クレイの働き】
肌の汚れを取り除く吸収・吸着作用
体の奥まで届く浸透圧作用
体内のミネラルを調整・補給する作用
体内の余分な静電気をデトックスし、
電荷バランスを整える作用
痛みを抑える
血流循環の促進
遠赤外線効果
水分バランスを整える作用
皮膚の炎症を抑える
菌の繁殖を抑える
クレイの働きは多いのも魅力的です。
自然から沢山の恩恵を受けれます
禁忌も少ないので、
家庭で取り入れやすいのも人気の秘密です。
毎日忙しく頑張っているママ達を
簡単なケア・クレイセラピーで
応援しています。
最後まで読んでいただきありがとうございました。