汗対策は？
帽子とかタオルとかだろうか?
あるいは薄着でも見えなくて発汗対策の対応した下着とか上着とかテーシャツとかだろうか?
日傘とか?
とにかく日陰とかに逃げるとか。、適度な水分補給、塩分補給。塩飴とか。ポカリとかアクエリアスとかO157じゃなくて似た名前？のを飲むとか？それすらも間に合わないときには直接塩を舐めるのも効果的。
それさえ間に合わなくて熱中症で倒れたら病院で点滴する。あれって魔法の薬だと思う。点滴やると少なくとも数日は体調が良くなる。所詮は一時しのぎではあるけれども。
それでも駄目なら入院する。もっとも手遅れになると命は取り止めても後々障害が残ることもある。著しく知能障害が進むと一人では生活することすら困難になる。そうならないためにも少なくとも水分と塩分だけは十分に補給しておきたいと思う
