はじめての方へ
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おはようございます！
昨日、久々にブログを書いたら、めちゃくちゃ”書きたい欲”が湧いてきた!
本心から好きなことってちょっと離れていても、また戻ってきてしまうんだなぁって実感したよ
「やっぱり一番美味しいせんべいはぽたぽた焼でしょ!!」みたいな感じ（笑）
さて、今日のテーマは「自分を疲れさせてあげる」です。
「疲れる」
と
「疲れさせてあげる」
は似ているようだけど全然違う。
みんなにも心当たりがあると思うんだけど（ぼくには死ぬほどあります）
お休みの日に１日中家にいて一歩も出ずに、テレビ見て、適当にご飯食べて、You Tubeみて、昼寝して、お菓子食べて、テレビ見る。
みたいなループをしている時って、けっこう疲れてない？
身体が疲れるっていより、心がなんていうか濁っているというか、パッキリしないっていうか。
これは、面白くない仕事や、苦痛な仕事をしている時にも同じことを感じる。
「疲れる」って心が削られていること。
逆に「疲れさせてあげる」は、自分が意図して好きで行動をしていること。
好きな人とお出かけする
趣味に没頭して時間を忘れる
好きな仕事に集中して何時間もやってしまう
ずっと行動していたら、身体を疲れるよ。
けれど、それと真逆の波として「心の充実」がやってくる。
「めっちゃ楽しかったなぁ!」
「今日の幸せな時間を過ごせたなぁ!」
「いい仕事ができたなぁ!」
心の中から「達成感」や「頑張った感」が湧いているとき、自分を疲れさせてあげられている証拠。
疲れさせてあげればあげるほど、心が満たされ、幸福感に包まれる。
好きなこと
やりたいと思っていること
やれたらいいなぁって直感が囁いていること
それらの衝動にしっかりと耳を傾けてあげて、身体も脳も思考も全て使う。
「疲れさせてあげられる時間」が多いほど、最高に幸せで充実した毎日を送ることができるよ。
めっちゃ熱中しよう!
そして
自分の好きなことを、本気でやりたいことへブレーキかけず没頭しようね
大阪は最高の天気です!!
いまから、朝の公園に小太郎くんといって癒やされてきます
今日も素敵な１日を
